Burger på 125g nok?

[AnonymBruker]

Er det nok til en voksen person? Det er rent storfekjøtt. Tenker å ha uten brød, men potetbåter og salat eller grønnsaker til.

Anonymkode: 30046...0d3

[AnonymBruker]

Pleier å lage 200 g. 

Anonymkode: 39e19...e1a

[AnonymBruker]

Hva som er «nok» finnes det jo ikke noe fasitsvar på. Det avhenger av vekt, aktivitetsnivå osv 

Anonymkode: 321ed...46f

[AnonymBruker]

Men er det burger om du ikke har brød? Er det ikke bare en karbonade med poteter da? 

Anonymkode: 39e19...e1a

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Men er det burger om du ikke har brød? Er det ikke bare en karbonade med poteter da? 

Anonymkode: 39e19...e1a

Karbonade er laget av en farse, ikke rent kjøtt, og er jo mye mindre enn burgere.

Anonymkode: 30046...0d3

[AnonymBruker]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Pleier å lage 200 g. 

Anonymkode: 39e19...e1a

Og spiste 180g en gang og det var ganske mye kjøtt!

Anonymkode: 30046...0d3

[AnonymBruker]

For meg, en relativt aktiv kvinne, er det rikelig. Men min veldig aktive mann ville nok helst laget seg to. Eller hatt et par speilegg til. 

Anonymkode: dae9f...7b9

[AnonymBruker]

13 minutter siden, AnonymBruker skrev:

For meg, en relativt aktiv kvinne, er det rikelig. Men min veldig aktive mann ville nok helst laget seg to. Eller hatt et par speilegg til. 

Anonymkode: dae9f...7b9

Speilegg til var en god ide😊

Er det flere som bruker det til burger?

Anonymkode: 30046...0d3

[AnonymBruker]

Vi bruker 100 g 

Anonymkode: 305b1...fbe

[AnonymBruker]

Det hadde blitt for lite til meg. Jeg spiser 200 gram med potetbåter og salat. Er en liten dame på 50 kg.  Det er åpenbart stor forskjell på folk 🙂

Anonymkode: c66bf...5a1

[AnonymBruker]

 

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det hadde blitt for lite til meg. Jeg spiser 200 gram med potetbåter og salat. Er en liten dame på 50 kg.  Det er åpenbart stor forskjell på folk 🙂

Anonymkode: c66bf...5a1

Signerer denne! 

Anonymkode: f576b...449

[AnonymBruker]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Speilegg til var en god ide😊

Er det flere som bruker det til burger?

Anonymkode: 30046...0d3

Har du forsøkt stekt sopp? Gjerne kantareller, om du virkelig vil gjøre det luksuriøst. Men langtidsstekt aromasopp med champignon er også veldig godt.

Det gjør, i tillegg til egg som allerede tipset om, måltidet mer mettende uten å gjøre det mer usunt ved å spise store mengder rødt kjøtt. 

Anonymkode: dae9f...7b9

[AnonymBruker]

De er forresten på 130 g.

TS

Anonymkode: 30046...0d3

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Har du forsøkt stekt sopp? Gjerne kantareller, om du virkelig vil gjøre det luksuriøst. Men langtidsstekt aromasopp med champignon er også veldig godt.

Det gjør, i tillegg til egg som allerede tipset om, måltidet mer mettende uten å gjøre det mer usunt ved å spise store mengder rødt kjøtt. 

Anonymkode: dae9f...7b9

Supert, det var en god ide!😊

Anonymkode: 30046...0d3

[AnonymBruker]

Jeg klarer ikke mer enn 80 gram burgere. Og med alt tilbehøret du nevner er det rikelig. 

 

Anonymkode: b415e...0bc

[Kokeshi]

Det ville holdt for min del.

[AnonymBruker]

Det er umulig å si. Hvis det er for mye kjøtt kan du jo bare spise mindre tilbehør og motsatt

Anonymkode: f74f9...69a

[AnonymBruker]

Kommer helt an på aktivitetsnivå, hva du spiser ellers om dagene og høyde.

Anonymkode: eb58f...f00