Hvordan kan jeg ha sunket så lavt?

[AnonymBruker]

Hei jeg er ei jente på 24 år. Jeg skjønner ikke hvordan jeg kan ha blitt så dum. Jeg hår gått gjennom mye på kort tid. Jeg har hatt kjærlighetssorg. er nå er jeg avstandsforelsket. Jeg mistet min bestemor for 2 måneder siden. Jeg er kjempe lei meg inni meg, men jeg får ikke ut nok følelser. Jeg har tydd til alkohol og sex (nettsex). Når jeg har tydd til alkohol, så har jeg fått ut følelser, det samme når jeg onanerer og når jeg har nettsex med ei jeg overhode ikke kjenner . Jeg vet det er skummelt, men jeg har sunket så lavt. Jeg vet det ikke er noen unnskyldninger. Jeg vil komme meg ut av dette og sørge på vanlig måte, men det er vanskelig når de følelsene er innesperra. 

Hun jeg har nettsex med kjenner jeg ikke. Jeg bare møtte hun på gaysir en gang. Og dette halvåret har vi onanert sammen via snappchat. Sendt nudes til hverandre. Det føles veldig feil og skummelt. Jeg ser masse på heteroporno, gjerne i den dominante sjangeren. Da får jeg virkelig ut følelsene. Det føles ut som jeg driver et overgrep mot meg selv. Jeg vil egentlig ikke sende de bildene til hun jeg har nettsex med, men likevel gjør jeg det. Jeg har sunket så jævlig lavt. Jeg var så klok og kritisk før, men noe har skjedd med meg. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Det er helt jævlig å se heteroporno, men jeg får jo ut følelsene mine. Kan man virkelig gjøre overgrep mot seg selv? For det føles nesten litt sånn. Uansett, så må jeg finne en mer sunn måte å sørge på istede for å bryte meg selv ned. 

Jeg vet ærlig ikke hva jeg skal gjøre. Trenger noen råd eller høre om noen har vært borti noe av det samme. 

Anonymkode: a8e80...fd9

[AnonymBruker]

Ikke bruk sex for å dempe sorgen, akkurat som du ikke burde skade deg selv, spise mat når du er lei deg og lignende. Søk hjelp og snakk med en psykolog. Du kan få et usunt forhold til sex. Sex er ikke en mestringsstrategi. 

Anonymkode: 3abc0...ca5

[AnonymBruker]

Både sex og alkohol er avhengighetsskapende, gjenkjen faresignalene og bryt mønsteret ditt.

Anonymkode: 31257...091

[AnonymBruker]

Det første du bør gjøre er å sette korken på flaska, så vil det andre endre seg til det bedre etterhvert. 

Hilsen tørrlagt alkoholiker. 

Anonymkode: feef0...934

[AnonymBruker]

Få fokus over på noe annet. Dette ordner seg 👍

Anonymkode: e0382...218

[Carrot]

Det første du bør gjøre er egentlig å snakke med noen, legen din, en betrodd venn, noen du stoler på! Deretter ordner det meste seg tenker jeg ❤️ 

Endret 2. november 2020 av Carrot

[AnonymBruker]

Jeg forstår deg godt, har selv drevet med sånn selvskading. 
 

Nå har jeg valgt og ikke rømme fra mine følelser, og la meg få kjenne på dem. Tro meg det har vært noen dager hvor jeg ga opp og gjorde det samme igjen. Og det er helt greiet så lenge man går opp igjen. 
 

det som har hjulpet meg var å holde meg unna nettet litt, snakke med folk jeg kjenner og føler meg trygg på(trenger ikke å snakke om vanskelig greier, bare hva som helst) ikke vær alene i dette:) og la deg selv føle det du føler, for hvis du forsetter sånn kommer det bare til å spise deg! 
 

Gir deg en stor klem, du er ikke alene 🌞❤️

Anonymkode: f29b3...53d

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg forstår deg godt, har selv drevet med sånn selvskading. 
 

Nå har jeg valgt og ikke rømme fra mine følelser, og la meg få kjenne på dem. Tro meg det har vært noen dager hvor jeg ga opp og gjorde det samme igjen. Og det er helt greiet så lenge man går opp igjen. 
 

det som har hjulpet meg var å holde meg unna nettet litt, snakke med folk jeg kjenner og føler meg trygg på(trenger ikke å snakke om vanskelig greier, bare hva som helst) ikke vær alene i dette:) og la deg selv føle det du føler, for hvis du forsetter sånn kommer det bare til å spise deg! 
 

Gir deg en stor klem, du er ikke alene 🌞❤️

Anonymkode: f29b3...53d

Det hender jeg pleier å ta en pause fra nettet ja. Eneste problemet er at det bare er der jeg har kontakt med hun jeg er forelsket i, men jeg tror jeg trenger en pause fra nettet igjen. 

Så det er en form for selvskading? Man tenker liksom ikke på det som en selvskading, men det er kanskje det. Takk ❤️ 

Anonymkode: a8e80...fd9