Magert pålegg, som passer laktoseintolerant?

[Lilletulipan]

Heisann,

Er på jakt etter magert pålegg til brødskiver og knekkebrød, som passer for meg som ikke tåler laktose. Noen forslag? Tenker om det kan være noe vegansk som kan passe for meg, siden det er melkefritt, men er ikke så kjent i den veganske verden. 😊

[AnonymBruker]

Gulost som Norvegia og Synnøve er naturlig laktosefri. Jeg spiser det daglig på knekkebrød. Jeg er også veldig glad i makrell i tomat. Ikke det magreste pålegget, men det er sunt

Anonymkode: f4eb4...6be

[AnonymBruker]

Skinke. Også finnes mange laktosefrie, magre leverposteier

Anonymkode: a38a0...3bd

[AnonymBruker]

Norvegia lettost. 

Agurkskiver.

Kyllingpålegg.

 

Anonymkode: 1b475...e4a

[AnonymBruker]

Og vegansk ost smaker papp og skosåle, så gå heller for ekte vare.

Anonymkode: 1b475...e4a

[Heisenberg]

Jeg bruker mye ajvar på knekkebrød (og til alt mulig annet). Magert og veldig godt.

[AnonymBruker]

Rent kjøtt av diverse typer: skinke, oksestek, roastbiff, kylling, kalkun...

Anonymkode: 0ee08...adf

[Leo]

Jeg synes Plantego' med grillet paprika og kikerter er veldig god. 

[AnonymBruker]

Laktosefri philadelphia, normal norvegia/jarlsbarg, peanøttsmør (trenger ikke ha så mye på)  Pleier veksle mellom de, og ha litt grønt på. Tror også salami er laktosefri.

Anonymkode: 1d6ad...84d

[Camillapb]

Avocado, laktosefri cottage cheese, sukerfritt syltetøy, alt mulig av rene påleggstyper av kjøtt/kylling, vegansk leverpostei(knallgod!), peppermakrell, tunfisk, egg i alle former, oppkuttet kyllingfilet 

[Roci]

Kavli sine smøreoster på tube er  laktosefrie