Hva trenger jeg som 50 åring?

[AnonymBruker]

Jeg har hele livet vært veldig sløv med både hudpleie produkter og make up. Dvs. bruker lite av alt, og har brukt en helt grei fuktighetskrem fra Body Shop eller apotek til ansiktet (når jeg husker å ta den på).

Nå har jeg bikket 50 og fikk det plutselig travelt med å tenke på kommende rynker hehe! 

Jeg har antagelig vært heldig med hunden for jeg har kun noen fine linjer i pannen og i øyekroken, men merker selvfølgelig at øyelokkene ikke er som da jeg var 20.

Er det noen som kan hjelpe meg å anbefale hva jeg bør bruke for å ta vare på huden min, og gjerne litt erfaringer med ulike merker. Ville satt stor pris på det! På forhånd tusen takk :-)

Anonymkode: 0a8e5...cb8

[Roci]

Det høres absolutt ut som om du er heldig og har veldig fin hud, så da er det jo om å gjøre å ta vare på den så den holder seg fin  Det absolutt beste du kan gjøre for huden din, er først og fremst fukt og solbeskyttelse. Jeg har skrevet det i mange tråder her inne, men gjentar til kjedsommelighet: UV-stråling - altså sollys - er den faktoren som har størst betydning for utviklingen av rynker i ansiktet. Dette kalles fotoaldring og forårsakes særlig av UVA-stråling, som er langbølget, ultrafiolett lys som trenger ned i bindevevet og skader lærhuden (dermis) og på den måten forårsaker rynker. Om man skal tro på den internasjonale stiftelsen The Skin Cancer Foundation, så er så mye som 90% av hudendringer vi vanligvis forbinder med aldring, forårsaket av UV-stråler.

Antioksidanter kan du også vurdere, de beskytter mot frie radikaler som bryter ned hudens eget collagen og elastin, som er med på å holde huden frisk og spenstig. Frie radikaler er små molekyler som både blir produsert av kroppens organer, samt gjennom miljøet hele tiden. Hudens produksjon av frie radikaler øker som følge av faktorer som sollys, stress, røyking, air condition, forurensning og ekstremvær.Skader som kan oppstå av frie radikaler kan være ødelagt bindevev, skader på DNA og nedsatt funksjon i hudcellene. Eksempler på antioksidanter som er mye benyttet i hudpleie, er f.eks. vitamin C og E, grønn te, polyfenoler og resveratrol, for å nevne noen. Vitamin C hemmer dessuten hudens melaninproduksjon og kan derfor bidra til å lysne pigmentflekker/hyperpigmentering og gi en jevnere, klarere hud.

Etterhver som vi blir eldre, går cellefornyelsen saktere, noe som bl.a. medfører at huden vår ikke like raskt på egen hånd klarer å kvitte seg med overskuddet av døde hudceller. Det er derfor huden kan oppleves som grå, gusten og grov/ru. Nå høres det ikke ut som om du har dette problemet, men du kan likevel forsøke en mild syreeksfoliering med AHA (AlphaHydroxyAcids) et par ganger i uka. 

Til slutt kan du vurdere om du etterhvert skal begynne med retinol. Retinol er et derivat av A-vitaminsyre (tretinoin) og har bl.a. den egenskapen at den kan reparere solskader, minimere fine linjer og rynker og bremse hudaldring ved å stimulere hudens produksjon av collagen. 

Det som er viktig å huske på om du skal begynne med aktive virkestoffer i hudpleien (vitamin C, syrer og retinol) er at de har potensiale til å gi reaksjoner eller hudirritasjoner hvis man

- begynner med alle samtidig

- bruker de i for sterk konsentrasjon eller for hyppig

- kombinerer feil (man bør f.eks. ikke bruke retinol og syrer samtidig)

- eller rett og slett er allergisk

Det kan derfor være greit å starte med produkter med lavere konsentrasjoner eller "svakere" former av de aktive ingrediensene, foreta en allergitest/patch test før man begynner å bruke dem og innføre dem gradvis, for å sikre toleranse og unngå negative reaksjoner, og så kan man øke til sterkere konsentrasjoner og evt. litt hyppigere bruk etterhvert. 

Til sist er det også viktig å være klar over at heller ikke virkestoffer med dokumentert effekt er noen quick-fix. Med retinol kan man f.eks. ikke vente å se noen effekt før etter tidligst 3 mnd, men som regel først etter 6-9 måneder. 

Selv liker jeg veldig godt produktene fra Paula's Choice, men har også hatt gode resultater av enkelte produkter fra f.eks. The Ordinary og Exuviance, sistnevnte har bl.a. et veldig godt retinolprodukt for begynnere.

[AnonymBruker]

9 timer siden, Roci skrev:

Det høres absolutt ut som om du er heldig og har veldig fin hud, så da er det jo om å gjøre å ta vare på den så den holder seg fin  Det absolutt beste du kan gjøre for huden din, er først og fremst fukt og solbeskyttelse. Jeg har skrevet det i mange tråder her inne, men gjentar til kjedsommelighet: UV-stråling - altså sollys - er den faktoren som har størst betydning for utviklingen av rynker i ansiktet. Dette kalles fotoaldring og forårsakes særlig av UVA-stråling, som er langbølget, ultrafiolett lys som trenger ned i bindevevet og skader lærhuden (dermis) og på den måten forårsaker rynker. Om man skal tro på den internasjonale stiftelsen The Skin Cancer Foundation, så er så mye som 90% av hudendringer vi vanligvis forbinder med aldring, forårsaket av UV-stråler.

Antioksidanter kan du også vurdere, de beskytter mot frie radikaler som bryter ned hudens eget collagen og elastin, som er med på å holde huden frisk og spenstig. Frie radikaler er små molekyler som både blir produsert av kroppens organer, samt gjennom miljøet hele tiden. Hudens produksjon av frie radikaler øker som følge av faktorer som sollys, stress, røyking, air condition, forurensning og ekstremvær.Skader som kan oppstå av frie radikaler kan være ødelagt bindevev, skader på DNA og nedsatt funksjon i hudcellene. Eksempler på antioksidanter som er mye benyttet i hudpleie, er f.eks. vitamin C og E, grønn te, polyfenoler og resveratrol, for å nevne noen. Vitamin C hemmer dessuten hudens melaninproduksjon og kan derfor bidra til å lysne pigmentflekker/hyperpigmentering og gi en jevnere, klarere hud.

Etterhver som vi blir eldre, går cellefornyelsen saktere, noe som bl.a. medfører at huden vår ikke like raskt på egen hånd klarer å kvitte seg med overskuddet av døde hudceller. Det er derfor huden kan oppleves som grå, gusten og grov/ru. Nå høres det ikke ut som om du har dette problemet, men du kan likevel forsøke en mild syreeksfoliering med AHA (AlphaHydroxyAcids) et par ganger i uka. 

Til slutt kan du vurdere om du etterhvert skal begynne med retinol. Retinol er et derivat av A-vitaminsyre (tretinoin) og har bl.a. den egenskapen at den kan reparere solskader, minimere fine linjer og rynker og bremse hudaldring ved å stimulere hudens produksjon av collagen. 

Det som er viktig å huske på om du skal begynne med aktive virkestoffer i hudpleien (vitamin C, syrer og retinol) er at de har potensiale til å gi reaksjoner eller hudirritasjoner hvis man

- begynner med alle samtidig

- bruker de i for sterk konsentrasjon eller for hyppig

- kombinerer feil (man bør f.eks. ikke bruke retinol og syrer samtidig)

- eller rett og slett er allergisk

Det kan derfor være greit å starte med produkter med lavere konsentrasjoner eller "svakere" former av de aktive ingrediensene, foreta en allergitest/patch test før man begynner å bruke dem og innføre dem gradvis, for å sikre toleranse og unngå negative reaksjoner, og så kan man øke til sterkere konsentrasjoner og evt. litt hyppigere bruk etterhvert. 

Til sist er det også viktig å være klar over at heller ikke virkestoffer med dokumentert effekt er noen quick-fix. Med retinol kan man f.eks. ikke vente å se noen effekt før etter tidligst 3 mnd, men som regel først etter 6-9 måneder. 

Selv liker jeg veldig godt produktene fra Paula's Choice, men har også hatt gode resultater av enkelte produkter fra f.eks. The Ordinary og Exuviance, sistnevnte har bl.a. et veldig godt retinolprodukt for begynnere.

Tusen, tusen takk for så fint og utfyllende svar!

Nå var mye av dette litt "gresk" for meg, selv om jeg har hørt navn/ordene tidligere. Så kan du hjelpe en stakkar og kanskje gi meg noen helt konkrete tips til hva slags og hvilke produkter du anbefaler? Har hørt om retinolproduktene ohg Paula's choice, så er ikke helt, helt på bar bakke. Men bør jeg bruke feks en dagkrem + nattkrem og peeling et par ganger i uken? Eller er det flere ting jeg bør ha og hvor ofte skal de brukes?

Takknemmelig for svar :-)

TS

Anonymkode: 0a8e5...cb8

[Roci]

På 29.10.2020 den 21.00, AnonymBruker skrev:

Tusen, tusen takk for så fint og utfyllende svar!

Nå var mye av dette litt "gresk" for meg, selv om jeg har hørt navn/ordene tidligere. Så kan du hjelpe en stakkar og kanskje gi meg noen helt konkrete tips til hva slags og hvilke produkter du anbefaler? Har hørt om retinolproduktene ohg Paula's choice, så er ikke helt, helt på bar bakke. Men bør jeg bruke feks en dagkrem + nattkrem og peeling et par ganger i uken? Eller er det flere ting jeg bør ha og hvor ofte skal de brukes?

Takknemmelig for svar 🙂

TS

Anonymkode: 0a8e5...cb8

Bare hyggelig, og beklager at jeg ikke har svart deg før nå. Siden du ikke har hatt noen vane med en hudpleierutine fra før, tenker jeg at det er greit å starte enklest mulig, og så heller legge til produkter etterhvert. Det er som nevnt også et poeng å ikke introdusere for mange aktive ingredienser samtidig. 

Som jeg skriver i mitt forrige innlegg, er fukt og solbeskyttelse det viktigste. Nå vinterstid kan du antakelig klare deg med en dagkrem med høy faktor, hvis du foretrekker det. Da må du imidlertid ha en egen nattkrem, man skal helst ikke bruke produkter med UV-beskyttelse over natten. Alternativt kan du bruke samme fuktighetskrem både dag og natt, og da trenger du en solkrem i tillegg på dagtid, og kanskje et serum til å bruke over natten. 

Dagkrem med solfaktor og antioksidanter: 

https://www.skincity.com/no/paulas-choice/resist-youth-extending-daily-hydrating-fluid-spf-50-60-ml (finnes i prøvestørrelse til kr. 159,- så du kan prøve før du bestemmer deg).

https://lyko.com/no/dermalogica/dermalogica-prismaprotect-spf30-50ml?gclid=EAIaIQobChMIk4bTm7fr7AIViNKyCh26ygh6EAQYBiABEgIIT_D_BwE

Dagkrem med solfaktor: 

https://www.skincity.com/no/kiehls/ultra-facial-cream-spf-30-50-ml

https://www.farmasiet.no/catalog/ansiktspleie/dagkrem/bioderma-hydrabio-perfecteur-spf-30,5009413/?gclid=EAIaIQobChMIk4bTm7fr7AIViNKyCh26ygh6EAQYByABEgLnhPD_BwE (står at den er beregnet til tørr og sensitiv hud, men er en god og rimelig dagkrem med SPF)

Siden de to sistnevnte mangler antioksidanter, kan du med fordel bruke et c-vitaminserum i tillegg, et rimelig og bra serum for "begynnere" er dette: https://www.farmasiet.no/catalog/ansiktspleie/serum/dr-greve-pharma-serum-vitc-up-301,5008871/?gclid=EAIaIQobChMIlY3aldG96gIVDdGyCh1ahwQsEAAYAiAAEgIwDPD_BwE#productinfo

 

Du kan også begynne med en mild glycolsyreeksfolering, denne kan du starte med et par kvelder i uka og øke etterhvert.

 https://www.farmasiet.no/catalog/ansiktspleie/ansiktsmasker-og-skrubb/to-glycolic-acid-7-toning-solution,5009836/?gclid=EAIaIQobChMIqvOmybrr7AIVGQB7Ch0RKge7EAQYASABEgIG-PD_BwE,

https://www.kicks.no/beautyact/hudpleie/ansiktspleie/ansiktsvann/5-aha-5-pha-glow-toner-150-ml?gclid=EAIaIQobChMIqvOmybrr7AIVGQB7Ch0RKge7EAQYCyABEgIgWvD_BwE

https://www.kicks.no/pixi/hudpleie/ansiktspleie/ansiktsvann/glow-tonic-facial-toner-100-ml?gclid=EAIaIQobChMIkYbLgrvr7AIVgvuyCh3BaAl_EAQYASABEgLgxvD_BwE

 

Det viktigste med en nattkrem er først og fremst fukt. Siden du skal bruke syrepeeling, bør du ikke bruke en nattkrem med aktive ingredienser som f.eks. retinol, syrer eller c-vitamin. Disse gir godt med fukt:

https://www.farmasiet.no/catalog/hud-og-har/kroppspleie/cerave-moisturising-cream-340,5007178/?gclid=EAIaIQobChMIm6DfuLvr7AIVAwB7Ch2upwDjEAQYBiABEgLtPvD_BwE

https://www.skincity.com/no/kategorier/ansikt/ansiktskrem/nattkrem/24h-rich-emulsion-50-ml

https://www.skincity.com/no/kategorier/ansikt/ansiktskrem/nattkrem/defense-nightly-reconditioning-moisturizer-15-ml

Du sier ikke noe om hvorvidt du bruker sminke, da trenger du en sminkefjerner i tillegg. En mild rens er også god å ha til bruk både morgen og kveld. Dette er forslag til en enklest mulig rutine som likevel gir deg solbeskyttelse, fukt og anti-age, og jeg har prøvd å foreslå produkter i forholdsvis rimelige prisklasser. Om du ønsker forslag i andre prisklasser, er det bare å si fra. Håper dette kan være til hjelp

[AnonymBruker]

13 timer siden, Roci skrev:

Bare hyggelig, og beklager at jeg ikke har svart deg før nå. Siden du ikke har hatt noen vane med en hudpleierutine fra før, tenker jeg at det er greit å starte enklest mulig, og så heller legge til produkter etterhvert. Det er som nevnt også et poeng å ikke introdusere for mange aktive ingredienser samtidig. 

Som jeg skriver i mitt forrige innlegg, er fukt og solbeskyttelse det viktigste. Nå vinterstid kan du antakelig klare deg med en dagkrem med høy faktor, hvis du foretrekker det. Da må du imidlertid ha en egen nattkrem, man skal helst ikke bruke produkter med UV-beskyttelse over natten. Alternativt kan du bruke samme fuktighetskrem både dag og natt, og da trenger du en solkrem i tillegg på dagtid, og kanskje et serum til å bruke over natten. 

Dagkrem med solfaktor og antioksidanter: 

https://www.skincity.com/no/paulas-choice/resist-youth-extending-daily-hydrating-fluid-spf-50-60-ml (finnes i prøvestørrelse til kr. 159,- så du kan prøve før du bestemmer deg).

https://lyko.com/no/dermalogica/dermalogica-prismaprotect-spf30-50ml?gclid=EAIaIQobChMIk4bTm7fr7AIViNKyCh26ygh6EAQYBiABEgIIT_D_BwE

Dagkrem med solfaktor: 

https://www.skincity.com/no/kiehls/ultra-facial-cream-spf-30-50-ml

https://www.farmasiet.no/catalog/ansiktspleie/dagkrem/bioderma-hydrabio-perfecteur-spf-30,5009413/?gclid=EAIaIQobChMIk4bTm7fr7AIViNKyCh26ygh6EAQYByABEgLnhPD_BwE (står at den er beregnet til tørr og sensitiv hud, men er en god og rimelig dagkrem med SPF)

Siden de to sistnevnte mangler antioksidanter, kan du med fordel bruke et c-vitaminserum i tillegg, et rimelig og bra serum for "begynnere" er dette: https://www.farmasiet.no/catalog/ansiktspleie/serum/dr-greve-pharma-serum-vitc-up-301,5008871/?gclid=EAIaIQobChMIlY3aldG96gIVDdGyCh1ahwQsEAAYAiAAEgIwDPD_BwE#productinfo

 

Du kan også begynne med en mild glycolsyreeksfolering, denne kan du starte med et par kvelder i uka og øke etterhvert.

 https://www.farmasiet.no/catalog/ansiktspleie/ansiktsmasker-og-skrubb/to-glycolic-acid-7-toning-solution,5009836/?gclid=EAIaIQobChMIqvOmybrr7AIVGQB7Ch0RKge7EAQYASABEgIG-PD_BwE,

https://www.kicks.no/beautyact/hudpleie/ansiktspleie/ansiktsvann/5-aha-5-pha-glow-toner-150-ml?gclid=EAIaIQobChMIqvOmybrr7AIVGQB7Ch0RKge7EAQYCyABEgIgWvD_BwE

https://www.kicks.no/pixi/hudpleie/ansiktspleie/ansiktsvann/glow-tonic-facial-toner-100-ml?gclid=EAIaIQobChMIkYbLgrvr7AIVgvuyCh3BaAl_EAQYASABEgLgxvD_BwE

 

Det viktigste med en nattkrem er først og fremst fukt. Siden du skal bruke syrepeeling, bør du ikke bruke en nattkrem med aktive ingredienser som f.eks. retinol, syrer eller c-vitamin. Disse gir godt med fukt:

https://www.farmasiet.no/catalog/hud-og-har/kroppspleie/cerave-moisturising-cream-340,5007178/?gclid=EAIaIQobChMIm6DfuLvr7AIVAwB7Ch2upwDjEAQYBiABEgLtPvD_BwE

https://www.skincity.com/no/kategorier/ansikt/ansiktskrem/nattkrem/24h-rich-emulsion-50-ml

https://www.skincity.com/no/kategorier/ansikt/ansiktskrem/nattkrem/defense-nightly-reconditioning-moisturizer-15-ml

Du sier ikke noe om hvorvidt du bruker sminke, da trenger du en sminkefjerner i tillegg. En mild rens er også god å ha til bruk både morgen og kveld. Dette er forslag til en enklest mulig rutine som likevel gir deg solbeskyttelse, fukt og anti-age, og jeg har prøvd å foreslå produkter i forholdsvis rimelige prisklasser. Om du ønsker forslag i andre prisklasser, er det bare å si fra. Håper dette kan være til hjelp

TS her. Tusen, tusen takk for at du tar deg tid til så ufyllende hjelp! 😄🥰.

Dette var mye å sette seg inn i kjenner jeg, og helt "umulig" for en som meg som ikke har noen interesse i slike ting annet enn at jeg ikke vil ha rynker hehe.

Kan jeg spørre om du jobber med dette, eller "bare" er over gjennomsnittet interessert og har tilegnet deg all denne kunnskapen?

Jeg forstår det er viktig med solfaktor i kremene, men nå er det en stund til vi ser sola igjen her i Nord-Norge så det er ikke min aller største bekymring :).

Av sminke bruker jeg kun øyenskygge, mascara, litt eyeliner og leppestift. Ingenting annet. Ser jo nå at jeg er helt "ute" når det gjelder slike ting. Har en god øyesminkefjerner jeg bruker og så bruker jeg Shiseido Clarifying cleansing foam i ansiktet morgen og kveld.

Prisene var jo mye lavere enn det jeg ville ha trodd, og jeg tåler litt høyere priser også, så hvis du vet om produkter du tror kan være enda bedre så må du gjerne poste flere linker hvis du har tid og gidder 😊

Hilsen TS

Anonymkode: 0a8e5...cb8

[Roci]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

TS her. Tusen, tusen takk for at du tar deg tid til så ufyllende hjelp! 😄🥰.

Dette var mye å sette seg inn i kjenner jeg, og helt "umulig" for en som meg som ikke har noen interesse i slike ting annet enn at jeg ikke vil ha rynker hehe.

Kan jeg spørre om du jobber med dette, eller "bare" er over gjennomsnittet interessert og har tilegnet deg all denne kunnskapen?

Jeg forstår det er viktig med solfaktor i kremene, men nå er det en stund til vi ser sola igjen her i Nord-Norge så det er ikke min aller største bekymring :).

Av sminke bruker jeg kun øyenskygge, mascara, litt eyeliner og leppestift. Ingenting annet. Ser jo nå at jeg er helt "ute" når det gjelder slike ting. Har en god øyesminkefjerner jeg bruker og så bruker jeg Shiseido Clarifying cleansing foam i ansiktet morgen og kveld.

Prisene var jo mye lavere enn det jeg ville ha trodd, og jeg tåler litt høyere priser også, så hvis du vet om produkter du tror kan være enda bedre så må du gjerne poste flere linker hvis du har tid og gidder 😊

Hilsen TS

Anonymkode: 0a8e5...cb8

Bare hyggelig, jeg synes hudpleie er morsomt og interessant, og så er det fint å kunne være til hjelp :) Jeg jobber ikke med dette og er ikke utdannet innen hudpleie, jeg ble bare en skikkelig "hudpleienerd" etter at jeg oppdaget hva hudpleie med gode ingredienser og dokumenterte virkestoffer kan gjøre for huden.

Jeg er forøvrig nordlending selv, og det er jo sant som du sier at her i Nord-Norge er ikke solfaktor den største bekymringen på denne tida av året😄

Så, til hudpleien. Min erfaring er at mange "foaming cleansers" kan virke litt uttørkende på huden, men hvis du ikke opplever dette og ellers er fornøyd med den du bruker, så skal du selvsagt bare fortsette å bruke den. Mitt eneste "men" er at det kanskje ikke er nøvendig å bruke så mye penger på et produkt som bare blir liggende på huden i en kort tid. 

Her er 4 gode fuktighetskremer med antioksidanter og uten solfaktor, så disse kan du bruke om natten også hvis du synes at de gir nok fukt:

https://www.blush.no/product/978739/ansiktspleie/dagkrem/by-wishtrend-vitamin-75-maximizing-cream?gclid=EAIaIQobChMIo_6owbPt7AIVGSwYCh2Svw1KEAYYASABEgJOsfD_BwE&gclsrc=aw.ds

https://www.skincity.com/no/paulas-choice/omega-complex-moisturizer-50-ml

https://www.blush.no/product/1124038/ansiktspleie/dagkrem/dermalogica-skin-smoothing-cream?gclid=EAIaIQobChMIgqCxt7Tt7AIVlR4YCh2uuQPHEAQYASABEgKl4fD_BwE&gclsrc=aw.ds

Luksusprodukt: https://www.skincity.com/no/elemis/pro-collagen-marine-cream-50-ml

Om du vil, kan du "booste" de med denne C-vitaminboosteren fra Paula's Choice:https://www.skincity.com/no/paulas-choice/c15-super-booster-20-ml som du blander noen dråper av i kremen på dagtid til å begynne med.

Etterhvert som huden venner seg til c-vitamin, kan serumet brukes direkte på huden. 

Eksfoliering for å fjerne døde hudceller hjelper andre produkter til å virke bedre, i tillegg til at eksfolieringen i seg selv glatter ut huden og gjør den jevnere. De jeg foreslo i forrige post er veldig bra selv om de er rimelige, men her er noen i  høyere prisklasser:

https://www.skincity.com/no/paulas-choice/skin-perfecting-8-aha-lotion-100-ml

https://www.skincity.com/no/neostrata/glycolic-renewal-serum-30-ml

https://www.skincity.com/no/biodroga-md/sk-booster-skin-resurface-acid-serum-anti-age-30-ml

Grunnen til at jeg foreslår AHA-serum og ikke kremer med AHA, er at serum har en høyere konsentrasjon av virkestoffer og derfor er mer effektive. Kremer har jo som "hovedoppgave" å gi fukt, og da går det på bekostning av konsentrasjonen av aktive virkestoffer som f.eks. syre. 

Etterhvert kan du begynne med retinol, som er det eneste virkestoffet som har dokumentert virking når det gjelder å minske eksisterende rynker, i tillegg til å forebygge. Retinol reparerer også solskader. Et veldig bra "begynnerprodukt" er dette: https://www.skincity.com/no/exuviance/super-retinol-concentrate-30-ml 

Håper dette er til hjelp, og så kan du jo bare sende meg en PM hvis det er noe du lurer på underveis :) 

[AnonymBruker]

På 6.11.2020 den 11.41, Roci skrev:

Bare hyggelig, jeg synes hudpleie er morsomt og interessant, og så er det fint å kunne være til hjelp :) Jeg jobber ikke med dette og er ikke utdannet innen hudpleie, jeg ble bare en skikkelig "hudpleienerd" etter at jeg oppdaget hva hudpleie med gode ingredienser og dokumenterte virkestoffer kan gjøre for huden.

Jeg er forøvrig nordlending selv, og det er jo sant som du sier at her i Nord-Norge er ikke solfaktor den største bekymringen på denne tida av året😄

Så, til hudpleien. Min erfaring er at mange "foaming cleansers" kan virke litt uttørkende på huden, men hvis du ikke opplever dette og ellers er fornøyd med den du bruker, så skal du selvsagt bare fortsette å bruke den. Mitt eneste "men" er at det kanskje ikke er nøvendig å bruke så mye penger på et produkt som bare blir liggende på huden i en kort tid. 

Her er 4 gode fuktighetskremer med antioksidanter og uten solfaktor, så disse kan du bruke om natten også hvis du synes at de gir nok fukt:

https://www.blush.no/product/978739/ansiktspleie/dagkrem/by-wishtrend-vitamin-75-maximizing-cream?gclid=EAIaIQobChMIo_6owbPt7AIVGSwYCh2Svw1KEAYYASABEgJOsfD_BwE&gclsrc=aw.ds

https://www.skincity.com/no/paulas-choice/omega-complex-moisturizer-50-ml

https://www.blush.no/product/1124038/ansiktspleie/dagkrem/dermalogica-skin-smoothing-cream?gclid=EAIaIQobChMIgqCxt7Tt7AIVlR4YCh2uuQPHEAQYASABEgKl4fD_BwE&gclsrc=aw.ds

Luksusprodukt: https://www.skincity.com/no/elemis/pro-collagen-marine-cream-50-ml

Om du vil, kan du "booste" de med denne C-vitaminboosteren fra Paula's Choice:https://www.skincity.com/no/paulas-choice/c15-super-booster-20-ml som du blander noen dråper av i kremen på dagtid til å begynne med.

Etterhvert som huden venner seg til c-vitamin, kan serumet brukes direkte på huden. 

Eksfoliering for å fjerne døde hudceller hjelper andre produkter til å virke bedre, i tillegg til at eksfolieringen i seg selv glatter ut huden og gjør den jevnere. De jeg foreslo i forrige post er veldig bra selv om de er rimelige, men her er noen i  høyere prisklasser:

https://www.skincity.com/no/paulas-choice/skin-perfecting-8-aha-lotion-100-ml

https://www.skincity.com/no/neostrata/glycolic-renewal-serum-30-ml

https://www.skincity.com/no/biodroga-md/sk-booster-skin-resurface-acid-serum-anti-age-30-ml

Grunnen til at jeg foreslår AHA-serum og ikke kremer med AHA, er at serum har en høyere konsentrasjon av virkestoffer og derfor er mer effektive. Kremer har jo som "hovedoppgave" å gi fukt, og da går det på bekostning av konsentrasjonen av aktive virkestoffer som f.eks. syre. 

Etterhvert kan du begynne med retinol, som er det eneste virkestoffet som har dokumentert virking når det gjelder å minske eksisterende rynker, i tillegg til å forebygge. Retinol reparerer også solskader. Et veldig bra "begynnerprodukt" er dette: https://www.skincity.com/no/exuviance/super-retinol-concentrate-30-ml 

Håper dette er til hjelp, og så kan du jo bare sende meg en PM hvis det er noe du lurer på underveis :) 

Tusen, tusen takk :-). Nye kremer er bestil!

Takk for tiden din og all hjelp!

Hilsen TS

Anonymkode: 0a8e5...cb8