Vanlig multivitamin, gravid

[AnonymBruker]

Hei! Er 20+3 og har knapt rørt vitamintilskudd så langt. Tok folat fra positiv test og frem til andre trimester. For over en måned siden kjøpte jeg kosttilskudd for gravide (gul pakke) og ble ferdig med første brettet (av 3) først i dag fordi pillene er så jævlig at jeg spyr av å ta de og derfor dropper dem...

Kan jeg bare kjøpe en boks med helt vanlig multivitamin og ta de? Har lest noe her på KG tidligere om at man ikke bør ta A-vitamin når man er gravid, men vet ikke hvorfor, og det er vel kanskje A-vitamin i multivitamin?

Og ja, jeg har prøvd å Google:)

Anonymkode: a658c...74c

[AnonymBruker]

A-vitamin-innhold står vel oppgitt på gravid-vitaminene, slik at du kan sammenligne 🙂

Anonymkode: 1dc09...e5b

[AnonymBruker]

Tar vanlig multivitamin fikk det på sykehuset også når jeg var lagt inn

Anonymkode: 67adb...ac5

[AnonymBruker]

Hvorfor skal du ta vitamintilskudd i det hele tatt? Har du fått påvist mangel? Om ikke, trenger du ikke ta noe tilskudd.

Du bør få i deg omega 3 og vitamin d. Spiser du lite fet fisk, bør du derfor ta tran. Tar du tran, bør du ikke ta multivitaminer, da risikerer du å få for mye av enkelte vitaminer. 

Ellers er det kun jod man anbefales å ta tilskudd av, og det er også kun nødvendig om man får for lite via kosten (du kan sjekke dette selv her: https://www.melk.no/jodkalkulator/)

 

Anonymkode: dbf89...ca9

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvorfor skal du ta vitamintilskudd i det hele tatt? Har du fått påvist mangel? Om ikke, trenger du ikke ta noe tilskudd.

 

 

Anonymkode: dbf89...ca9

Godt poeng. Mange betaler for tilskudd som de ikke behøver. 

Anonymkode: 1dc09...e5b

[AnonymBruker]

Det er vit A i både Lifeline care gravid (apotek 1) og i Nycoplus gravid (Vitus apotek). I sistnevnte er innhold av vit A oppgitt til "Vitamin A 250 μg RE" på nettsiden. Vet ikke hvor mye vanlig multivitamin inneholder. 

Ikke ta mer enn ett kosttilskudd som inneholder A-vitamin, men det gjelder jo uansett om man er gravid eller ikke 🙂

Anonymkode: 1dc09...e5b

[AnonymBruker]

Oja, haha burde kanskje ha kikket litt på de vitaminene jeg har allerede da😅 

Skal ikke ta mer enn ett kosttilskudd, blir bare multivitamin istedenfor den «gravidpakka» med vitaminer.

Det er 12 uker siden sist kontroll, og har ikke ny kontroll før om 3 uker igjen, så om jeg mangler noe nå vet jeg rett og slett ikke. Jeg er i perioder veldig sliten og har vondt i hodet, noe som så klart ikke er uvanlig i et svangerskap, men tenker da uansett at det ikke kan skade å ta vitaminer i alle fall. Om kosttilskudd er sløsing med penger for nå være. Vi har vel alle brukt penger på noe vi i senere tid har funnet ut at man ikke trenger likevel😋

Anonymkode: a658c...74c

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Oja, haha burde kanskje ha kikket litt på de vitaminene jeg har allerede da😅 

Skal ikke ta mer enn ett kosttilskudd, blir bare multivitamin istedenfor den «gravidpakka» med vitaminer.

Det er 12 uker siden sist kontroll, og har ikke ny kontroll før om 3 uker igjen, så om jeg mangler noe nå vet jeg rett og slett ikke. Jeg er i perioder veldig sliten og har vondt i hodet, noe som så klart ikke er uvanlig i et svangerskap, men tenker da uansett at det ikke kan skade å ta vitaminer i alle fall. Om kosttilskudd er sløsing med penger for nå være. Vi har vel alle brukt penger på noe vi i senere tid har funnet ut at man ikke trenger likevel😋

Anonymkode: a658c...74c

Mest sannsynlig har du ikke mangel av noe annet enn muligens jern (det er ganske vanlig å få litt mangel av). Spiser du normalt, er det svært lite sannsynlig at du får vitaminmangel. 

Og jo, det kan faktisk skade å ta for mye av enkelte vitaminer. Det er verre å få for mye D-vitamin enn for lite. 

Anonymkode: dbf89...ca9

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Mest sannsynlig har du ikke mangel av noe annet enn muligens jern (det er ganske vanlig å få litt mangel av). Spiser du normalt, er det svært lite sannsynlig at du får vitaminmangel. 

Og jo, det kan faktisk skade å ta for mye av enkelte vitaminer. Det er verre å få for mye D-vitamin enn for lite. 

Anonymkode: dbf89...ca9

Jeg har da aldri nektet for at man ikke kan ta skade av for mye av enkelte vitaminer. Her er det jo snakk om å droppe å ta kosttilskudd for gravide, og heller ta «vanlig» multivitamin.

Skal ikke akkurat da overdose av D-vitamin heller. Er en multivitamin om dagen, som nei, ikke er skadelig. Med mindre du har misforstått noe voldsomt og tror planen er å knaske hele boksen.

Det er uansett ikke det jeg spør om. Jeg spør om multivitamin kan tas når man er gravid😊 

Anonymkode: a658c...74c

[AnonymBruker]

Jeg tar kun jern, jod, d-vit og magnesium. 

Anonymkode: bc0dd...db1

[AnonymBruker]

Jeg tar en «vanlig» multivitamin og omega-3 hver dag, og ekstra jern annenhver dag. 

Anonymkode: 0673f...500

[AnonymBruker]

9 hours ago, AnonymBruker said:

Hei! Er 20+3 og har knapt rørt vitamintilskudd så langt. Tok folat fra positiv test og frem til andre trimester. For over en måned siden kjøpte jeg kosttilskudd for gravide (gul pakke) og ble ferdig med første brettet (av 3) først i dag fordi pillene er så jævlig at jeg spyr av å ta de og derfor dropper dem...

Kan jeg bare kjøpe en boks med helt vanlig multivitamin og ta de? Har lest noe her på KG tidligere om at man ikke bør ta A-vitamin når man er gravid, men vet ikke hvorfor, og det er vel kanskje A-vitamin i multivitamin?

Og ja, jeg har prøvd å Google:)

Anonymkode: a658c...74c

Du får multivitaminer uten a, d pg k-vitamin på apoteler. Den kan du hvertfall ta. Ta i så fall tran eller d-vitamin ved siden av

 

Anonymkode: d0918...bf6

[AnonymBruker]

Jeg tar kun jod og omega 3 i samråd med jordmor. Hadde ingen mangler på blodprøver  

Anonymkode: e6964...53b

[AnonymBruker]

Jeg er nesten 10 uker, og jeg tar bare multivitamin og omega3. Multivitaminen inneholder riktig mengde folat og jod som er anbefalt for gravide i første trimester. Sa til jordmor hva jeg tar og hun sa det var helt greit 😊 Koster en brøkdel av prisen for de gravid-vitaminpakkene. 

Anonymkode: f9c6a...d5b