9-åring som ikke sover nok...

[AnonymBruker]

Har ei jente på 9 år. Hun legger seg 20:30-21:00. Problem er at etter hun har lagt seg holder hun på med så mye rart på rommet sitt. Tegner, fargelegger, tar med leker opp i senga og leker. Det ender opp med å bli for sent før hun sovner, og hun er veldig trøtt når hun må stå opp på morgenen. Har snakket med henne om det, og hun sier hun skal la være å styre etter leggetid. Alikevel skjer det hver dag.

Hva kan vi gjøre med dette? Tips?

Anonymkode: d14b7...985

[AnonymBruker]

Gå inn til henne etter at hun er lagt for å følge med. Ta fra henne det hun holder på med, så får hun det igjen på morgenen..

Anonymkode: 67460...dd0

[AnonymBruker]

Eventuelt tidligere leggetid. Da kan hun styre litt på rommet og likevel sovne til ok tid.

Anonymkode: 67460...dd0

[Ulrikke]

Hadde en periode med det samme. Jeg ga beskjed om at den tiden hun brukte til sånne ting måtte hun legge seg tilsvarende tidligere dagen etter. Og gjennomførte.

Førte til at jeg måtte sjekke ofte en periode, uten at hun hørte meg da. Men heller det enn å sitte der inne for å forhindre det. Da må man avvenne det etterpå.

 

[AnonymBruker]

Nå er jenta mi bare 6 år, men har alltid styrt på på samme måten. 

Vi har prøvd å ta bort ting, men hun finner bare på nye ting å gjøre. Hun må liksom bare styre på litt før hun sovner, så vi har begynt å legge henne en halvtime tidligere. Hun kan heldigvis ikke klokka da, så hun vet ikke dette selv😉 men dette funker altså for oss. 

Anonymkode: b521d...319

[AnonymBruker]

Var samme greia her. Vi begynte da å legge henne litt senere, og da sovnet hun med en gang, uten fikling, så jeg konkluderte med at hun la seg for tidlig. 

Anonymkode: b54cf...537

[AnonymBruker]

Jeg har laget en avtale med min sønn (10-år) at han kan få ha med seg mobil/evt en leke i senga, men da må han legge seg en time før. Dette funker greit her, og han legger seg å sove kl 21 helt fint. Da kommer jeg inn på rommet og sier god natt/tar av lyset. Han kan velge om han heller vil være oppe til kl 21, men da utgår leking i sengen . Dette gjelder kun i ukedager da han må tidlig opp. 

Anonymkode: 59362...1a5

[AnonymBruker]

Vi har lesestund i senga med barnet , eller vi kan ligge å prate om ting. Veldig koselig og rolig stund , barnet blir trøtt og sovner fort 

Anonymkode: a2584...eb4

[AnonymBruker]

Min 8-åring bruker også lang tid å sovne, vil lese, høre på lydbok og kan holde det gående til midnatt om vi ikke passer på. 

For å sikre nok søvn så går han i seng kl 19, surrer og leser og hører på lydbok til kl 20, før lyset slukkes. Sovner som oftest 20.30, noe jeg synes er i seneste laget. Men gir aldri uttrykk for at han er trøtt. 

Jeg ville begynt leggingen mye tidligere, for å sikre nok søvn. 

Anonymkode: 517ab...940

[AnonymBruker]

Min 8 åring går i seng kl 2030 og får ligge og lese/leke til kl 21. Da skal det være ro og hun hører på lydbok til hun sovner. Sovner som regel innen 10/15 min. Før la vi henne tidligere men da var det mye tull så det var rett og slett for tidlig. 

Anonymkode: 834b2...08f