Møllers Omega-3 med folat

[Gjest Silja]

Noen som vet om disse er bra nok som folat-tilskudd, eller bør man ta eget tilskudd? Man skal ta to av trantablettene daglig og da gir det 200 ug (sånn rart u-tegn) folat. Er det nok?

[Kipa]

jeg spurte på apoteket om den jeg hadde valgt var riktig, og det var den..det er den som heter kun folsyre 0,4 mg.

[viwi]

En sånn rar u- betyr mikro. ug= mikrogram

Under graviditeten bør man få i seg 400 mikrogram eller 0,4 mg(milligram) i løpet av en dag.

På apoteket kan du kjøpe folsyre 0,4 mg.

[Gjest Anonymous]

Du kan f.eks. ta to Omega-3 med folat i tilleg til en vanlig multivitamintablett (de fleste slike inneholder nemlig også endel folat). Tilsammen får du nok folat, og du får de viktige Omega-3 fettsyrene og andre vitaminer i tillegg.

[Gjest Silja]

Takk for svar!

Sjekket bak på "Aktiv kvinne"-vitamin/mineral tablettene mine og jammen var det ikke 200 ug folsyre der også så da får jeg jo allerede 400 ug om dagen da. :D Regner med at det er like bra som å ta eget tilskudd. (Takk for rart u-tegn-forklaring. )