Ketose og lav kcal

[Fru2020]

Jeg går på VLCD kur, pulverkur, men spiser ett måltid til dagen. Dette vil jeg at holder meg i ketose samtidig som det har få kcal. Noen som har forslag?

[AnonymBruker]

Ja - kutt ut det tullet før du tuller deg helt bort og tråden blir stengt/slettet.

Anonymkode: 0001d...d5c

[Fru2020]

43 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ja - kutt ut det tullet før du tuller deg helt bort og tråden blir stengt/slettet.

Anonymkode: 0001d...d5c

Hva er egentlig så tullet med det? VLCD er jo en anbefalt inngang til vektnedgang når en har fedme. Jeg har legen med på laget.

[AnonymBruker]

Jaja, når legen din anbefaler det, så får du vel høre på ham/henne. Men det er inngangen til jojoslanking, først og fremst. Har du fedme, går du også ned i vekt på et inntak du holder vekta med som normalvektig. 

Anonymkode: 0001d...d5c