Kalorier i lettrømme

[Gjest Sukkertøy96]

Hvor mange kalorier har en spiseskje lettrømme 18%? Klarer ikke å finne det ut

[AnonymBruker]

Fra https://www.vektklubb.no/artikkel/vektklubb/22602691/ikke-gaa-i-slankefellene

1 ss lettrømme = 31 kcal.

Vet ikke hvilken av lettrømmene som er brukt,

Anonymkode: 7831f...6b0

[AnonymBruker]

Du må veie det.

Anonymkode: 1f11b...3cb

[AnonymBruker]

Ville veid mengden, fremfor å måle med skje, volum o.l. Hvis du tar utgangspunkt i en målespiseskje bør det være omkring 15 g (for å finne kalorimengden manuelt ganger du 188 med 0,15, hvilket = ca. 28 kcal), men her kan det variere enormt etter hvor mye du f.eks. topper skjea og/eller størrelsen på skjea du bruker.

Kan ellers anbfeale naturellyoghurt eller kesam som gode lavkalorierstatninger. 

Anonymkode: 61962...207