Falsk isjias

[Enyya]

Noen som har hatt det her? Har drevet med en del styrketrening siste året og fikk etterhvert litt stikkende smerter på utsiden av låret og ene rumpeballen. Fortsatte å trene, men etterhvert ble jeg mer og mer nummen i foten. Gikk til fysioterapeut som mener jeg har falsk isjias som kommer fra muskler i setet. Dette er nå 3 uker siden og plagene er der enda selvom jeg har fått 5 behandlinger. Fortsatt nummen i fot og legg, men kun litt smerter i fot, legg og sete. Trodde isjias innebar ekstreme smerter? Noen med erfaringer her? Blir jo litt redd for at dette kommer av noe mer alvorlig? 

[AnonymBruker]

Falsk isjias kommer av overarbeidede muskler, og ikke avklemming av isjias i ryggen som ved prolaps. Behandlingen av falsk isjias er hvile og få musklene til å slappe av og slippe taket. Hvis du fortsetter å trene vil musklene fortsatt klemme av isjias og du vil fortsette å få smerter og nummenheter. 

Anonymkode: ebbd5...2ab

[Enyya]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Falsk isjias kommer av overarbeidede muskler, og ikke avklemming av isjias i ryggen som ved prolaps. Behandlingen av falsk isjias er hvile og få musklene til å slappe av og slippe taket. Hvis du fortsetter å trene vil musklene fortsatt klemme av isjias og du vil fortsette å få smerter og nummenheter. 

Anonymkode: ebbd5...2ab

Jeg har ikke trent de siste ukene, kun gjort uttøyingsøvelser jeg har fått. Men blir jo ikke bedre. Hvor lang tid kan sånt vare?