mister ALDRI kiloene på magen, uansett hva jeg gjør, hjelp?

[AnonymBruker]

Hei. Jeg har lenge ville slanket meg, er ca 73 kg ish, og 164 høy, målet er 60/65 kg, var det før, for ca 1 år siden, men så begynte jeg på p piller og begynte og spise mere. tror p pillene kan være en del av årsaken. I det siste har jeg begynt og spist mindre enn før, og også sunnere. spiser kanskje 3-4 måltid hver dag, og er også fysisk aktiv. trener, løper på tredemølle. Jeg har gått ned i vekt, har veid meg, og kiloene har gått ned, men jeg blir bare tynnere i føtter / armer, og får også mindre rumpe ser jeg når jeg har gått ned. Dette går ikke riktig vei i d hele tatt! Stemmer det utsagnet at når man først har lagt på seg på magen er det nesten umulig å bli kvitt?? virker sånn. bruker L i bukse, men det er nesten for lite rundt magen å! Hadde jo helt flat mage for bare 1 år siden ca. Hva skal jeg gjøre? Er DESPERAT.

Anonymkode: 2e424...8fd

[AnonymBruker]

Du veier jo 8-13 kilo mer enn da du hadde flat mage, da. 

Anonymkode: c9ed0...f6a

[AnonymBruker]

Tren styrke og spis magert. Mer protein. 

Hormoner kan kludre med fett og vekt, ja

Anonymkode: f2231...49a

[AnonymBruker]

Kroppen lagrer fett der det er mest fornuftig, så magefett beholder den lengst. 

Anonymkode: 9062e...bba

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Du veier jo 8-13 kilo mer enn da du hadde flat mage, da. 

Anonymkode: c9ed0...f6a

ja, det var ikke det jeg spurte om. spurte om tips. ts

Anonymkode: 2e424...8fd

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker said:

ja, det var ikke det jeg spurte om. spurte om tips. ts

Anonymkode: 2e424...8fd

Ett oppriktig tips: gå ned de resterende kg, så vil mest sannsynlig fettet på magen forsvinne. Finnes ingen måte å fjerne fett fra ett spesifikt sted på kroppen.Kroppen bestemmer det der helt selv. Har med genene dine å gjøre.

Anonymkode: 7d8f4...89c

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

ja, det var ikke det jeg spurte om. spurte om tips. ts

Anonymkode: 2e424...8fd

Tips: Gå ned 8-13 kilo.

Anonymkode: c9ed0...f6a

[AnonymBruker]

Har du eplefigur? Da er det kanskje vanskeligere å bli kvitt magen enn om du er pære.

Anonymkode: 25606...a7b

[mellomtomater67]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Ett oppriktig tips: gå ned de resterende kg, så vil mest sannsynlig fettet på magen forsvinne. Finnes ingen måte å fjerne fett fra ett spesifikt sted på kroppen.Kroppen bestemmer det der helt selv. Har med genene dine å gjøre.

Anonymkode: 7d8f4...89c

men hvordan går jeg ned? når jeg spiser sunt og trener, og har enda ikke gått ned noe. ts

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Har du eplefigur? Da er det kanskje vanskeligere å bli kvitt magen enn om du er pære.

Anonymkode: 25606...a7b

ja har det tror jeg.ts

Anonymkode: 2e424...8fd

[AnonymBruker]

Spiserdu mye sukker eller halvfabrikata/ferdigmat? 

Anonymkode: b3c36...60c

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Spiserdu mye sukker eller halvfabrikata/ferdigmat? 

Anonymkode: b3c36...60c

drikker en del sukkerholdige drikker, men ikke mat med sukker / godteri osv nei. Spiser noen ganger fra mc donalds for eksempel og pizza noen ganger. Men ganske sjeldent. TS

Anonymkode: 2e424...8fd

[AnonymBruker]

7 minutter siden, mellomtomater67 skrev:

men hvordan går jeg ned? når jeg spiser sunt og trener, og har enda ikke gått ned noe. ts

Skjønner ikke? Du skriver jo at du har gått ned i vekt? 

Anonymkode: 28ab2...9c9

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Skjønner ikke? Du skriver jo at du har gått ned i vekt? 

Anonymkode: 28ab2...9c9

ja, har gått ned, men ingenting rundt magen. Der er alt samme fortsatt. Vil ikke ha kjempe tynne føtter og stor mage, det passer ikke sammen. så mente hvordan magen kan bli mindre. ts

Anonymkode: 2e424...8fd

[AnonymBruker]

24 minutter siden, AnonymBruker said:

Hei. Jeg har lenge ville slanket meg, er ca 73 kg ish, og 164 høy, målet er 60/65 kg, var det før, for ca 1 år siden, men så begynte jeg på p piller og begynte og spise mere. tror p pillene kan være en del av årsaken. I det siste har jeg begynt og spist mindre enn før, og også sunnere. spiser kanskje 3-4 måltid hver dag, og er også fysisk aktiv. trener, løper på tredemølle. Jeg har gått ned i vekt, har veid meg, og kiloene har gått ned, men jeg blir bare tynnere i føtter / armer, og får også mindre rumpe ser jeg når jeg har gått ned. Dette går ikke riktig vei i d hele tatt! Stemmer det utsagnet at når man først har lagt på seg på magen er det nesten umulig å bli kvitt?? virker sånn. bruker L i bukse, men det er nesten for lite rundt magen å! Hadde jo helt flat mage for bare 1 år siden ca. Hva skal jeg gjøre? Er DESPERAT.

Anonymkode: 2e424...8fd

Mister? Bruker du Google translate eller? 
blir aldri kvitt, klarer ikke kvitte meg med. 
 

Anonymkode: 66190...9be

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Mister? Bruker du Google translate eller? 
blir aldri kvitt, klarer ikke kvitte meg med. 
 

Anonymkode: 66190...9be

unnskyld, men jeg er av utenlandsk opprinnelse  ts

Anonymkode: 2e424...8fd

[AnonymBruker]

Raske karbohydrater legger seg på magen. Kutt ut de sukkerholdige drikkene :

https://www.kk.no/helse/mat-som-tar-knekken-pa-magefettet/67756431

https://www.trening.no/kosthold/sukkerdrikke-gir-mer-magefett/

 

Anonymkode: d79ae...9a6

[Lisaaaaa]

12 minutter siden, AnonymBruker skrev:

unnskyld, men jeg er av utenlandsk opprinnelse  ts

Anonymkode: 2e424...8fd

Ikke unnskyld deg, det er 66190...9be som oppfører seg teit 😊

[AnonymBruker]

41 minutter siden, AnonymBruker skrev:

ja har det tror jeg.ts

Anonymkode: 2e424...8fd

Da stemmer det nok at det er ekstra vanskelig for deg å få flat mage. Tynne ben og stor mage er typisk eple.  Selv er jeg pære og har mage så flat som en pannekake og utstikkende hoftebein, men leggene er kraftige og vil liksom aldri bli slankere. 

Anonymkode: 25606...a7b

[AnonymBruker]

Siden du tror p-pillene er en del av årsaken: snakk med legen om det og test ut noen andre piller.

Anonymkode: f34d8...647