Hvorfor skriver ikke mediene noe om hva vi selv kan gjøre for å bygge godt imunnforsvar som å ha et godt kosthold og regelmessig trening?

[omno_guest]

Det lurer jeg på. Diskuter i vei.

[rosemarin]

Fordi i møte med et nytt virus så hjelper det ikke så mye?

det har jo til og med vært skrevet om at de som blir alvorlig syke har et for aktivt immunforsvar?

[omno_guest]

Hjelper ikke? Så det som hjelper er å fortsette spise dritt og ikke tenke på å få all næring i seg. Det gir mening ja.... 

Får man et FOR aktivt imunnforsvar av å ha et sunt og godt kosthold? Så man bør heller spise mer søppel og macdonalds mat hver dag og heller bare vente på vaksine og bare bruke munnbind? 

[omno_guest]

Snakker ikke om å få for aktivt, men god balanse. Trening og godt kosthold er og viktig for å bevare en sunn helse. 

[Capt. Obvious]

15 timer siden, rosemarin skrev:

Fordi i møte med et nytt virus så hjelper det ikke så mye?

det har jo til og med vært skrevet om at de som blir alvorlig syke har et for aktivt immunforsvar?

Det hjelper veldig med et godt nok immunforsvar mot de fleste sykdommer, inkl. corona. Er man i noenlunde god form og spiser noenlunde sunt så har man et mye bedre utgangspunkt enn en del andre. 

[LisbethBerg]

15 timer siden, rosemarin skrev:

Fordi i møte med et nytt virus så hjelper det ikke så mye?

det har jo til og med vært skrevet om at de som blir alvorlig syke har et for aktivt immunforsvar?

At immunforsvaret overreagerer har absolutt ingenting med et for godt immunforsvar å gjøre.. Og selvsagt hjelper det å ha et godt immunforsvar selv om viruset er nytt (alle virus har vært nytt for immunforsvaret ditt på et eller annet tidspunkt...)
 

Mediene skriver kun skremselspropaganda og det er rimelig trettende i lengden. Dessverre har vi politikere som henger seg på. Det er i stor grad de aller svakeste, samt de med fedme og dårlig hjerte som blir hardest rammet av korona. Så det er ganske åpenbart at et sunt kosthold og en aktiv livstid beskytter deg mot alvorlig forløp. Men det sier ikke helsemyndighetene et ord om, og regjeringen nekter fremdeles store deler av breddeidretten. Det er en skam. 

[ella_b]

Og hvilke konkrete "medier" er det som skulle gjort dette..?

[infectedsopp]

1 time siden, ella_b skrev:

Og hvilke konkrete "medier" er det som skulle gjort dette..?

Alle?

[absinthia]

Mediene kommer da med tips og info som bidrar til et økt immunforsvar hele tiden, enten det har vært covid19 eller ei. 

I tillegg er dette noe man lærer på grunnskolen, på videregående, på helsestasjonen, fastlegen mm.

Den som ikke vet at bra kosthold og fysisk aktivitet mm er med på å gjøre deg mer motstandsdyktig mot sykdommer, er enten svært ung, eller har bodd i skogen alene, uten tilgang til helsetjenester eller media, de siste 50 årene.

At noen velger å ignorere det de vet, er noe helt annet. 

 

[MorTil2]

21 timer siden, rosemarin skrev:

Fordi i møte med et nytt virus så hjelper det ikke så mye?

det har jo til og med vært skrevet om at de som blir alvorlig syke har et for aktivt immunforsvar?

Tror du har misforstått. Man kan være i risikogruppen fordi man har en autoimmun sykdom. Men det betyr rett og slett at ens eget immunforsvar misforstår, og går til angrep på ens egen kropp. En virusinfeksjon kan trigge denne reaksjonen. Men det er altså en sykdom man har forut, ikke noe man får fordi man tar seg en joggetur.

Forøvrig gikk faktisk Bengt Høie ut og sa at folk måtte ikke bli sittende inne pga Covid-19. Han ønsket at folk skulle komme seg ut i naturen, bevege seg og ha en sunn livsstil. Et sunt immunforsvar i en sunn kropp er mye mer motstandsdyktig mot sykdom enn en kropp som sitter inne mesteparten av tiden.

[velociraptor]

16 timer siden, MorTil2 skrev:

Tror du har misforstått. Man kan være i risikogruppen fordi man har en autoimmun sykdom. Men det betyr rett og slett at ens eget immunforsvar misforstår, og går til angrep på ens egen kropp. En virusinfeksjon kan trigge denne reaksjonen. Men det er altså en sykdom man har forut, ikke noe man får fordi man tar seg en joggetur.

Forøvrig gikk faktisk Bengt Høie ut og sa at folk måtte ikke bli sittende inne pga Covid-19. Han ønsket at folk skulle komme seg ut i naturen, bevege seg og ha en sunn livsstil. Et sunt immunforsvar i en sunn kropp er mye mer motstandsdyktig mot sykdom enn en kropp som sitter inne mesteparten av tiden.

Samtidig som han holder mye av breddeidretten for voksne stengt fortsatt 🙄

[Nikitaspin]

Har ikke løssalgsavisene og magasiner slike artikler hver uke? Kosthold, slanking, 5 om dagen, hvordan unngå høyt blodtrykk, hvordan komme i gang med trening, test deg selv:hvordan er kostholdet ditt/får du nok vitaminer? 

[Cuntzilla]

Jeg er relativt ung og frisk og sunn, og tenker jeg med ekstremt høy sannsynlighet hadde overlevd det viruset helt fint.

Årsaken til at jeg bruker munnbind og tar alle andre forholdsregler at jeg ikke vil være med å spre pandemien, for det er de i risikogrupper som ikke er like godt rustet. Det nytter jo ikke å fortelle alle kreftpasienter og pensjonister at de bare må slutte å spise på McDonald's og jogge seg en tur rundt Sognsvann. Vi friske og raske må ta en for laget for å beskytte de svake.

Og sånn ellers synes jeg aviser som spesielt Dagbladet omtrent utelukkende skriver om hvordan man kan styrke immunforsvaret og gå ned 5 kg.

[MorTil2]

17 minutter siden, velociraptor skrev:

Samtidig som han holder mye av breddeidretten for voksne stengt fortsatt 🙄

Men åpnes det ikke opp igjen gradvis fra 12.oktober?

Det er tross alt stor forskjell på å gå tur i fjellet, og det å drive med idrett som i sin natur krever nærkontakt.

[LisbethBerg]

1 minutt siden, MorTil2 skrev:

Men åpnes det ikke opp igjen gradvis fra 12.oktober?

Det er tross alt stor forskjell på å gå tur i fjellet, og det å drive med idrett som i sin natur krever nærkontakt.

Det er på langt nær alle det åpnes for. Og det er de i de laveste divisjonene som fremdeles lider. Og det er kanskje de som trenger den treningen de får aller mest: de som er i de høyere divisjonene er nok såpass dedikert at de trener en masse uansett. De som er i lave divisjoner spiller kun for gøy, og det er i mange tilfeller den eneste treningen de har i løpet av uken.

[velociraptor]

6 timer siden, MorTil2 skrev:

Men åpnes det ikke opp igjen gradvis fra 12.oktober?

Det er tross alt stor forskjell på å gå tur i fjellet, og det å drive med idrett som i sin natur krever nærkontakt.

I min idrett åpnes det for alle mellom 20-26 år fra 12 oktober. Det hjelper altså fint lite for de fleste. 

Det er ikke sånn at man bare kan gå tur i fjellet eller jogge seg en tur i stedet for å bedrive idretten man elsker. Var det så enkelt kunne man jo også bare si til alle overvektige at de må trene mer og spise mindre. Det vet vi alle at er utopisk.

[Honey Dew]

Hvorfor skal absolutt trening være svaret på alt hele tiden?

En klarte seg før i tiden selv om en ikke løftet vekter, syklet og løp.

[Anonymus1986]

Men da var folk mer fysisk aktive enn nå både i arbeid og på fritiden.

Trening som man blir ordentlig svett av er veldig sunt for både hjernen og kroppen, det er et ubestridelig vitenskaplig faktum, ganske logisk at det anbefales for å styrke immunforsvaret.

[LisbethBerg]

På 11.10.2020 den 11.24, Honey Dew skrev:

Hvorfor skal absolutt trening være svaret på alt hele tiden?

En klarte seg før i tiden selv om en ikke løftet vekter, syklet og løp.

Fordi før jobbet folk fysisk? Vi er ikke skapt for å sitte stille foran en skjerm, som svært mange gjør på jobb i 8-10 pr dag. Å trene så man får puls er kjempe viktig for helsen. 

[Honey Dew]

18 minutter siden, LisbethBerg skrev:

Fordi før jobbet folk fysisk? Vi er ikke skapt for å sitte stille foran en skjerm, som svært mange gjør på jobb i 8-10 pr dag. Å trene så man får puls er kjempe viktig for helsen. 

NHI anbefaler mosjonering for å bygge opp immunforsvaret. Det står ingenting om vektløfting eller andre ting som en gjør på treningssenter. Å mosjonere er gratis.