Kan man gå på lavkarbo som gravid?

[bebisss]

Som overskriften sier, kan man det? 

Har søkt mye på nettet og der finner jeg mange forskjellige svar på dette. Noen mener gravide ikke kan spise sukrin og annen søtningsmiddel mens andre steder står det at det kan vær en positiv fordel å gå på lavkarbo som gravid. 

Noen som har erfaring eller vet noe om dette? 

[AnonymBruker]

Jeg vet at lavkarbo kan være alt fra 20 til 150 gram karbohydrat om dagen.

Jeg vet at man ikke trenger kunstige søtningsmidler.

Noe mer kan jeg ikke si uten å vite hvorfor eller om du vurderer å gå på lavkarbo.

Anonymkode: 39867...e6f

[Nuith]

Hvis du har medisinske grunner til å gå på lavkarbo, så kan du jo sjekke med legen din om videre løp.

Hvis du går på lavkarbo for å slanke deg, så skal du IKKE gjøre det mens du er gravid.

Det blir også mye viktigere som gravid å sørge for at du får et balansert kosthold med alt av nødvendige næringsstoffer, så med mindre du har en god grunn for lavkarbo så ville jeg gått for normalt kosthold istedenfor å bruke masse tid på å balansere vitaminer, mineraler, etc. 

[AnonymBruker]

Lavkarbo er jo mer næringsrik enn "normalt kosthold", så det er absolutt ingen betenkeligheter med å spise lavkarbo som gravid annet enn at du ikke skal gå ned i vekt på grunn av miljøgifter som er lagret i fettlagrene våre.

Anonymkode: 31051...8f0

[AnonymBruker]

Er det forsket på? Høres ekstremt risikabelt ut med motedietter når man er gravid. 

Anonymkode: 76973...19f

[AnonymBruker]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

Er det forsket på? Høres ekstremt risikabelt ut med motedietter når man er gravid. 

Anonymkode: 76973...19f

Forsket på? Mennesket og våre forfedre har spist nullkarbo i ca 4 millioner år. Hvis lavkarbo hadde vært skadelig for et foster hadde vi ikke eksistert. "Normalt norsk kosthold" er motedietten her, ikke lavkarbo.

Anonymkode: 31051...8f0

[AnonymBruker]

6 hours ago, AnonymBruker said:

Forsket på? Mennesket og våre forfedre har spist nullkarbo i ca 4 millioner år. Hvis lavkarbo hadde vært skadelig for et foster hadde vi ikke eksistert. "Normalt norsk kosthold" er motedietten her, ikke lavkarbo.

Anonymkode: 31051...8f0

Tull og vås, menneskene spiste det som var tilgjengelig. Lavkarbo var ikke den mest tilgjegelige maten

Anonymkode: 76973...19f

[AnonymBruker]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Tull og vås, menneskene spiste det som var tilgjengelig. Lavkarbo var ikke den mest tilgjegelige maten

Anonymkode: 76973...19f

bortsett fra når den var det.

Anonymkode: 39867...e6f

[AnonymBruker]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Tull og vås, menneskene spiste det som var tilgjengelig. Lavkarbo var ikke den mest tilgjegelige maten

Anonymkode: 76973...19f

Isotopanalyser av skjeletter viser ca hvor stor andel planter og hvor stor andel animalsk vesenet spiste. For ca 4,5 millioner år siden gikk våre forfedre over til å spise hovedsaklig animalsk. For ca 2 millioner år siden og frem til jordbruksrevolusjonen spiste våre forfedre ca 100% animalsk. Absolutt lavkarbo dette.

Anonymkode: 101c2...b9c

[AnonymBruker]

Fikk beskjed under forje svangerskap (2019) at det ikke var innafor. Dette da baby og svangerskapet trengte en viss mengde karbohydrater for tilstrekkelig utvikling. Både lege og jordmor informerte om det samme. Mengde karbohydrat osv man trenger har jeg aldri satt meg inn i.

Anonymkode: 6603e...d20

[AnonymBruker]

Det er mulig med god oppfølging av helsepersonell og kunnskap. Hvis du ikke ønsker å involvere helsepersonell så anbefaler jeg det ikke. Dette pga karbohydratmengde for fosteret og riktig næringsmengde av vitaminer, mineraler og andre stoffer. 

Anonymkode: 96de0...3b2