Vektnedgang etter fødsel

[AnonymBruker]

Jeg nærmer meg termin og føler meg rett og slett helt forferdelig! Vondt overalt, TUNG, tjukk, hval...

Gleder meg såå til å føle meg lett igjen og ikke ha vondt!

Så spørsmålet mitt er egentlig hvor mye du gikk ned etter fødsel? Og hvor mye gikk du opp?

Hvor mye gikk du ned rett etter fødsel (tenker baby, blod, morkake efc..) og hvor mye måtte du jobbe for å få bort det resterende? Hvor lang tid tok det før du var tilbake til startvekt? 

Noen tips? Gleder meg så mye til å få kroppen tilbake🥳

Anonymkode: eae3b...637

[AnonymBruker]

Gikk ned 11kg av fødsel. En del av resterende forsvinner gradvis fra 5-6 mnd av, og resten renner av ved avsluttet amming. Da er det tid for oppstramming. For meg. 

Anonymkode: 19d67...abd

[AnonymBruker]

Gikk ned ca 10 kilo en uke etter fødsel  har fortsatt 10 kilo som sitter ‘’godt’’ etter og er 15 mnd nå siden fødsel  

Anonymkode: d2f29...6dc

[AnonymBruker]

Gikk opp 7 kg, var tilbake til startvekt etter 3 dager. 

Anonymkode: 79665...f1e

[AnonymBruker]

Gikk opp 13 kg, ned 7 kg en uke etter fødsel (veide meg ikke før det). Startvekt 2 mnd senere (amming 🙌). Husker det var så sinnsykt godt å få kroppen tilbake igjen! Er gravid igjen, teller dagene til det er over 😅

Anonymkode: 1228a...a9c

[AnonymBruker]

Jeg gikk ned ca 20 kg raskt etter fødsel. Etter 8 uker hadde jeg gått ned 36 kg. 

Totalt vektøkning var 30 kg, men antar det var mye vann pga det bare rant av meg. 

 

Anonymkode: 74e26...b5f

[AnonymBruker]

Takk for svar! Morsomt og motiverende å lese at vektnedgangen skjer mye av seg selv. Er det mange av dere som opplevde å ikke gå ned i vekt av amming? 

 

Anonymkode: eae3b...637

[AnonymBruker]

32 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg gikk ned ca 20 kg raskt etter fødsel. Etter 8 uker hadde jeg gått ned 36 kg. 

Totalt vektøkning var 30 kg, men antar det var mye vann pga det bare rant av meg. 

 

Anonymkode: 74e26...b5f

Wow, håper det samme skjer med meg! Gått opp 25 kg og er i uke 39.. Var du veldig synlig hoven/synlig vann i kroppen eller trodde du at vektoppgangen skyltes kosthold/var fett?

Anonymkode: eae3b...637

[Thea82]

Kjenner meg sånn igjen i det du skriver! Følte meg så fæl som gravid. Jeg er litt usikker på hvor mye jeg gikk opp, da jeg sluttet og veie meg på slutten. Men ihvertfall 12 kg, nok noe mer. Alt forsvant iløpet av 3 uker, og jeg går fortsatt ned:) Det føles så godt å få kroppen tilbake! (Trenger å strammes litt opp, og det er først etter 8 uker jeg kan trene pga keisersnitt. Men jeg går en masse tur:)).

[mufi]

Første gsng gikk jeg opp 7 kg og ned 10 kg til en uke etter fødsel. Gikk deretter ned 4 til ila de neste ukene.

andre gang gikk jeg opp 5 og ned 11 kg til en uke etter fødsel.

[AnonymBruker]

8kg lettere 3 dager etter fødsel. Fortsatte å gå ned ytterligere 12 kg ila et halvt år, 6 kg lettere enn før jeg ble gravid. Spiste bra, gikk ikke helt av seg selv 😅

Anonymkode: 4358e...240

[myMa]

La på meg ca 15kg. Var tilbake på startvekt etter ca 3-4 uker. Litt opp igjen nå i permisjonstiden men jobber med saken 😊 målet var 10kg ned før jobbstart i januar. 8kg igjen nå 👍

[AnonymBruker]

La på meg ca 15 kilo, var nede til startvekt ca 3 uker etter fødsel. Jeg er imponert over hva kroppen får til. Så er det bare å ikke gå opp igjen i permisjonstiden, men prøver nå å ha fokus på sunt kosthold og aktivitet (i tillegg til den daglige dosen med melkesjokolade...)

 

Anonymkode: ff65c...662

[Jente599]

Gikk opp nesten 25 kilo og var feit fra før av, så det føltes helt jævlig. 12 kilo gikk av rett etter fødsel, og jeg har fortsatt rett under 10 kilo igjen til «før-gravid-vekt» 1 År siden nå.. mange klarer det raskere. Men nå er ammingen over og jeg er i gang med vektnedgangen. 
uansett, du kommer til å føle deg sykt mye lettere bare magen forsvinner, så ikke fokuser så mye på kiloene. De går av etterhvert. Lykke til🥰

[AnonymBruker]

Gikk opp 20 kg. Tilbake til startvekt etter ca 4 måneder. Nå etter 10 måneder ned ytterligere 7 kg. Ingen trening, bare amming og masse trilleturer😀 

Anonymkode: b6749...4c2

[Gjest Anonymus Notarius]

Gikk opp mellom 15 og 20 kg i mine graviditeter. Alt forsvant i løpet av de første ukene. Amming krever mye energi.

[AnonymBruker]

Gikk opp 8 kg. Hadde gått ned 6 kg ei uke etter fødsel. Var på startvekt (altså ned 8 kg) to uker etter fødsel. Gikk deretter ned 1kg/mnd de neste 8 mnd (amming, litt trilleturer, spiste som før). Nærmer meg undervekt nå, uten å overhodet å ha prøvd å gå ned. Ikke et problem jeg har hatt før😅

Anonymkode: 65f36...e7d

[AnonymBruker]

Med første var jeg tilbake på startvekt etter en uke og kom inn i de gamle klærne mine omtrent samtidig. Gikk ned enda 10 kg til det neste halvåret, ble faktisk ganske undervektig. Med andre satt kiloene godt fast, enda jeg ikke gjorde noe annerledes da. Da tok det mange mnd før jeg gikk ned, men husker ikke hvor lenge. Gikk opp 12 kg i begge svangerskap. 

Anonymkode: 11f6c...904

[AnonymBruker]

Gikk opp 20, 15 av de sitter fortsatt på. Men jeg ammet ikke noe særlig. Kjedelig, men jobber med saken. 😩

Anonymkode: 7b4a5...e9d

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg nærmer meg termin og føler meg rett og slett helt forferdelig! Vondt overalt, TUNG, tjukk, hval...

Gleder meg såå til å føle meg lett igjen og ikke ha vondt!

Så spørsmålet mitt er egentlig hvor mye du gikk ned etter fødsel? Og hvor mye gikk du opp?

Hvor mye gikk du ned rett etter fødsel (tenker baby, blod, morkake efc..) og hvor mye måtte du jobbe for å få bort det resterende? Hvor lang tid tok det før du var tilbake til startvekt? 

Noen tips? Gleder meg så mye til å få kroppen tilbake🥳

Anonymkode: eae3b...637

Jeg gikk opp 12 kg, fra 57 kg til 69 kg. Gikk ned 10 kg etter ca 1 uke etter fødsel så veier nå 59 kg. Har ikke gjort noe for det og kommer ikke til å jobbe for å gå ned de siste 2 kg siden jeg vanligvis egentlig veide nettopp 59-60 kg, men fikk ned i vekt rett før jeg ble gravid pga en høst med veldig mye løping. Så føler sånn sett at jeg er tilbake der jeg skal være.

Beste tipset er vel sånn sett å ikke gå opp mer i vekt enn man trenger.. når skaden likevel er skjedd så får du prøve å ikke kose deg for mye etter fødsel (søvnløse netter ol gjør at sjokoladen frister enda mer) og trille MYE.

Anonymkode: bd001...3e0