Hvilke dager skal jeg veie meg?

[AnonymBruker]

Jeg skal legge inn vekten i en app for å følge nedgangen. Hvor mange dager/ og hvilke dager bør jeg veie meg? 
 

Nå veier jeg meg fredag morgen.

Anonymkode: 2459b...d9e

[AnonymBruker]

Jeg veier meg egentlig hver dag jeg kan før frokost. Men onsdager passer best om jeg må velge en dag i uken. Da har kroppen normalisert seg etter helgen. 

Anonymkode: 455b5...e9d

[AnonymBruker]

 

Anonymkode: 455b5...e9d

[AnonymBruker]

Jeg veier meg hver morgen og legger tallene inn i en app. Da ser jeg hvordan vekta endrer seg gjennom uka og over tid. Føler det er mest ærlig. 

Har offisiell veiedag onsdager i en tråd her på  KG. 

Hadde kanskje gått for fredager selv, siden jeg ofte veier minst da, men det er ikke helt redelig, tenker jeg.

Anonymkode: 35aa3...313

[AnonymBruker]

Vei deg en gang i uka, hvilken dag har ikke så mye å si så lenge det er samme dagen hver uke. 

Anonymkode: b5a68...cc0

[AnonymBruker]

På 16.9.2020 den 14.19, AnonymBruker skrev:

Jeg skal legge inn vekten i en app for å følge nedgangen. Hvor mange dager/ og hvilke dager bør jeg veie meg? 
Nå veier jeg meg fredag morgen.

Anonymkode: 2459b...d9e

Da jeg slanket meg så veide jeg meg også på fredager. I helgene spiste jeg alltid litt mer og da fikk jeg svar i slutten av uka på om jeg hadde klart å justere ukesinntaket. Et par fredager hadde jeg gått litt opp, de helgene ble det ingen utskeielser 🤪

Anonymkode: 1a561...609