Klarer ikke se folk i øynene i samtaler

[AnonymBruker]

Har slitet med dette problemet lenge.

Jeg klarer bare ikke å stirre folk i øynene når jeg snakker, så ender med at jeg ser til sidene eller ned i bakken.

Det samme kommer til når jeg skal snakke med mannfolk, (er mann selv), klarer bare ikke og stirre dem i øynene, føler bare et stort ubehag.

 

Hvordan kan jeg klare og komme meg over dette?

Anonymkode: 035e4...178

[AnonymBruker]

Hvorfor skal du komme over det? Det er da helt normalt. Man må jo konsentrere seg om hva den andre sier, og om hva man selv skal si.

Anonymkode: 6c49e...c27

[AnonymBruker]

I likhet med mange andre, så sliter jeg også med direkte øyekontakt. Man skal jo ikke stirre folk altfor mye i øynene, da de fleste synes det er ubehagelig. Men å se ned eller til siden hele tiden virker jo litt avvisende, så det er en fordel å finne en balanse her. Jeg bruker en teknikk som faktisk fungerer ganske bra, og det er å se på nesen til den jeg snakker med, isteden for å se dem rett i øynene. Eller man kan fokusere på andre deler av ansiktet, f.eks. neseroten eller munnen. Da har man ansiktet vendt mot den andres, samtidig som man unngår direkte øyekontakt. Prøv dette. Det fungerer ganske bra, synes jeg.

Anonymkode: 41acd...a8f