Nettside for treningsøvelser

[Tellus Tall]

Hei.

Jeg har begynt å trene på treningssenter, men har ikke så lyst til å bruke penger på PT.

Er det noen gode nettsteder der man kan sette opp sitt eget program og se hvordan de ulike apparatene og øvelsene utføres?

 

 

[Møretausa]

Du finner programmer flere steder på nettet, men prøv å finn deg et godt helkroppsprogram til å begynne med. 

Du får også hjelp til sette opp program på mange treningssentre og en gratis prøvetime der dere går gjennom de ulike øvelsene. Det var hvertfall slik før..

Youtube er også ganske kjekt for å se hvordan ulike øvelser utføres.

Lykke til, du kommer fort inn i det:)

[Tellus Tall]

Takk for svar!