Hva må jeg ha med når jeg skal trene på senter?

[AnonymBruker]

Jeg skal begynne å trene på senter. Sko og treningsklær er jo en selvfølge men hva annet må/bør jeg ha med? 

 

Anonymkode: ac860...b03

[ada@]

Vann! Lite håndkle hvis du skal på løpetime. Airpods eller lignende hvis du vil trene etter egen musikk. 

[AnonymBruker]

Vannflaske, sekk til innesko, lås til skapet. Jeg foretrekker kodelås så slipper jeg å måtte ta med nøkkelen rundt på senteret.

Anonymkode: c2165...071

[Mynlen]

Hengelås til skapet. Kodelås er best, så slipper du å ha med nøkler når du trener.

[AnonymBruker]

Hengelås til skapet, vannflaske, airpods/bluetooth-ørepropper. 

Hårstrikker og bånd eller klemmer til å holde bort evt lugg. En liten hårbørste. 

Lite håndkle eller svettebånd om du skal trene cardio.

Skal du dusje der så alt du trenger til det selvsagt. Går du rett hjem så pleier jeg å ha med et ekstra par sokker, sånn at jeg har noenlunde friske føtter oppi uteskoene mine.

Har ofte en type restitusjonsbar også i bagen. Er ikke typen som "må" hyle ned på protein rett etter trening, men noen økter har vært ganske harde sånn at jeg har vært veldig sulten og nesten litt svimmel rett etterpå og må få opp blodsukker litt før jeg går hjem. 

Anonymkode: d52bf...04c

[AnonymBruker]

Takk folkens, dette var ypperlige svar, nå tror jeg at jeg har kontroll 😂

Anonymkode: ac860...b03

[AnonymBruker]

Jeg tar også med våtservietter og fuktighetskrem hvis jeg kommer fra jobb. Liker ikke å trene med sminke.

Anonymkode: c2165...071