Tok løpetur, klarte ikke spise kake

[AnonymBruker]

Hadde bursdag her for noen dager siden og det står igjen en kake. Satte den klar til jeg kom tilbake etter en løpetur/intervall. Spiste mat før trening. Måtte sette kaken tilbake i skapet! Frister rett og slett ikke!

Dette har skjedd før også. At jeg kan ha søtsug i perioder, men når jeg har løpt så har jeg ikke orket tanken! 
 

Hvorfor mister man søtsuget etter aktivitet?

Anonymkode: 4e751...b97

[AnonymBruker]

Du mister søtsug når du noe meningsfylt å drive med, da trenger du ikke kake (eller andre ting) for å fylle et tomrom.

Bare pass på at det ikke blir sånn at du ikke "kan" spise kake.

Anonymkode: f0d75...5e0

[AnonymBruker]

53 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Du mister søtsug når du noe meningsfylt å drive med, da trenger du ikke kake (eller andre ting) for å fylle et tomrom.

Bare pass på at det ikke blir sånn at du ikke "kan" spise kake.

Anonymkode: f0d75...5e0

Haha, dette er jo bare fjas. Jeg har lyst på kake stort sett hele tiden og har ekstremt fulle dager. 

TS: når jeg anstrenger meg mye på løpetur mister jeg matlysten i timene etterpå. Vet at dette er helt normalt.

Anonymkode: 9a09e...5d7

[AnonymBruker]

22 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Haha, dette er jo bare fjas. Jeg har lyst på kake stort sett hele tiden og har ekstremt fulle dager. 

Anonymkode: 9a09e...5d7

Det er ikke normalt å ha konstant søtsug. 

Sitat

TS: når jeg anstrenger meg mye på løpetur mister jeg matlysten i timene etterpå. Vet at dette er helt normalt.

Det var lyst på kake det var snakk om, og TS hadde jo spist før trening.

Anonymkode: f0d75...5e0

[AnonymBruker]

Veldig vanlig å miste matlyst etter trening. 

Anonymkode: d664a...40e

[Navani]

Jeg er typen som ikke vil ødelegge treningen med godteri, så jeg ville aldri ha spist kake rett etter trening.

Jeg er også skrubbsulten etter trening, og passer på å få i meg proteiner og karbohydrater (normalt en proteinshake, en banan, og noe mat). Vi er alle ulike

[AnonymBruker]

Jeg har mye søtsug til vanlig, men det forsvinner etter en løpetur. Jeg føler at løpingen normaliserer appetitten min. Jeg blir sulten, men på en sunn måte i stedet for dette søtsuget. Teorien min er at det skjer noe hormonelt når man løper siden det er hormoner som styrer appetitten. Men jeg vet egentlig ikke. Det hadde vært interessant å vite hva som egentlig skjer.

Anonymkode: 76172...530