Noe å gjøre for å bedre PCOS?

[AnonymBruker]

Noen som har noen tips? Annet enn vektnedgang..

 

Har ingen syklus og sliter med kraftig hormonell akne.. Føles forferdelig at kroppen ikke fungerer nå som man endelig kan få barn..

Anonymkode: 30d89...7a5

[Amatariel]

Medisinhjelp. Har du vært hos en gynekolog? Da jeg ble prøver første gang fikk jeg påvist PCOS, med syklus helt på styr. Fikk metformin til slutt, fikk EL og ble gravid på den med èn gang. Siden har jeg brukt den medisinen hver gang jeg har vært prøver og blitt gravid flere ganger. Så nå har jeg EL og syklus.

[Eugenniee]

Jeg hadde ikke så kraftige symptomer, men uansett: lange sykluser (mer enn 35 dager), eggløsning ikke hver måned, flere cyster på eggstokkene. Hadde det slik i mange år, siden puberteten.

Jeg foradnret kostholdet (lavere karbo generelt, mye mer grønnsaker, gode kilder til fet, ikke noe sukker og raske karbohydrater), og begynte med en annen type trening (kortere løpeturer med intervaler, styrketrening, yoga). I tillegg tar jeg myo inositol, NAC, og magnesium. 

Det hjalp mye. Men det tok lang tid, ca 6 mnd før jeg begynte å se resultater. 

Ellers er det medisiner som kan hjelpe, som metformin (mot insulinresistens) og provera/letrozol (starte blødning/stimulere eggløsning). Har du snakket med en gynekolog?

[Påmfritt]

For meg har riktig kosthold hjulpet en god del. Gå til en klinisk ernæringsfysiolog og få hjelp og informasjon om riktig kosthold. Henvisning får du av fastlegen. Det finnes masse litteratur på dette men jeg ville sjekket nøye at de som har skrevet litteraturen har kompetanse på området. 

Jeg har ikke kraftig akne i form av betente cyster men jeg har i løpet av syklusen min masse kviser.  Basiron 10% har hatt veldig god effekt på huden på min. 

 

[AnonymBruker]

Har aldri tillatt meg selv forfalle og gå opp i vekt, så har heldigvis aldri vært overvektig. Gikk rett på ivf, orket ikke prøvd ut noe annet først. 

Anonymkode: 25e65...1b8

[Neutral90]

  AnonymBruker skrev (På 22.8.2020 den 9.32):

Har aldri tillatt meg selv forfalle og gå opp i vekt, så har heldigvis aldri vært overvektig. Gikk rett på ivf, orket ikke prøvd ut noe annet først. 

Anonymkode: 25e65...1b8

Ekspander  

Idiot

[AnonymBruker]

  Neutral90 skrev (På 22.8.2020 den 10.35):

Idiot

Ekspander  

Idiot fordi jeg ikke er overvektig? Er så lei av folk som skylder på pcos fordi de er overvektig, det handler kun om selvkontroll. 

Anonymkode: 25e65...1b8

[ella_b]

  AnonymBruker skrev (På 22.8.2020 den 10.36):

Idiot fordi jeg ikke er overvektig? Er så lei av folk som skylder på pcos fordi de er overvektig, det handler kun om selvkontroll. 

Anonymkode: 25e65...1b8

Ekspander  

Idiot fordi du skriver som en selvopptatt idiot.

[Amatariel]

  AnonymBruker skrev (På 22.8.2020 den 10.36):

Idiot fordi jeg ikke er overvektig? Er så lei av folk som skylder på pcos fordi de er overvektig, det handler kun om selvkontroll. 

Anonymkode: 25e65...1b8

Ekspander  

Nei, det handler også om gener og sykdom.

[AnonymBruker]

  ella_b skrev (På 22.8.2020 den 10.37):

Idiot fordi du skriver som en selvopptatt idiot.

Ekspander  

Heldigvis en grunn til at det er bmi-grense for å få ivf 😉

Anonymkode: 25e65...1b8

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 22.8.2020 den 10.36):

Idiot fordi jeg ikke er overvektig? Er så lei av folk som skylder på pcos fordi de er overvektig, det handler kun om selvkontroll. 

Anonymkode: 25e65...1b8

Ekspander  

Jeg har det også, er ikke overvektig. 

Anonymkode: 1cbe5...c96

[AnonymBruker]

  Amatariel skrev (På 22.8.2020 den 10.40):

Nei, det handler også om gener og sykdom.

Ekspander  

Nei. Det handler ene og alene selvkontroll. Jeg har selv måtte leve på 1000 kalorier daglig en periode pga medisiner jeg stod på. Hadde jeg spist mer enn det, hadde vekten økt. Tro meg, det krever selvkontroll å leve på så lite mat. 

Anonymkode: 25e65...1b8

[ella_b]

  AnonymBruker skrev (På 22.8.2020 den 10.41):

Heldigvis en grunn til at det er bmi-grense for å få ivf 😉

Anonymkode: 25e65...1b8

Ekspander  

Og det har gått kjempebra for deg ser jeg.

[AnonymBruker]

  ella_b skrev (På 22.8.2020 den 10.44):

Og det har gått kjempebra for deg ser jeg.

Ekspander  

? 

Ble gravid på første ivf-forsøk. 

Anonymkode: 25e65...1b8

[Nerine_]

  AnonymBruker skrev (På 22.8.2020 den 10.55):

? 

Ble gravid på første ivf-forsøk. 

Anonymkode: 25e65...1b8

Ekspander  

Blir du så snerpete av kalorieunderskudd, eller er du bare sånn? 

[FrøkenMånestråle]

  AnonymBruker skrev (På 22.8.2020 den 10.36):

Idiot fordi jeg ikke er overvektig? Er så lei av folk som skylder på pcos fordi de er overvektig, det handler kun om selvkontroll. 

Anonymkode: 25e65...1b8

Ekspander  

Du er en idiot fordi du har behov for å komme inn her og på en mislykket måte prøve å hevde deg selv, du kan jo umulig ha det godt med deg selv.

Endret 22. august 2020 av FrøkenMånestråle

[AnonymBruker]

  Nerine_ skrev (På 22.8.2020 den 10.58):

Blir du så snerpete av kalorieunderskudd, eller er du bare sånn? 

Ekspander  

Jeg bare er sånn. 

Anonymkode: 25e65...1b8

[AnonymBruker]

  FrøkenMånestråle skrev (På 22.8.2020 den 10.58):

Du er en idiot fordi du har behov for å komme inn her og på en mislykket måte prøve å hevde deg selv, du kan jo umulig ha det godt med deg selv.

Ekspander  

Jo, jeg har det faktisk veldig godt med meg selv. Har en perfekt liten gutt på 7 måneder og livet er egentlig ganske bra nå. 

Anonymkode: 25e65...1b8

[AnonymBruker]

Metformin kan stabilisere eggløsning og gi bedre egg. Pergotime hvis ikke det hjelper 😊

Anonymkode: 451f3...315

[Nerine_]

  AnonymBruker skrev (På 22.8.2020 den 10.59):

Jeg bare er sånn. 

Anonymkode: 25e65...1b8

Ekspander  

Uffda...