Ta vare på utseende/det ytre/kroppen

[AnonymBruker]

Hva legger dere i det? Og hva gjør dere for å ta vare på utseende, kropp og det ytre?

Anonymkode: 7a291...ea7

[Cinnamondiva]

Vel, man kan ta noen hårkurer, dra til frisøren, trene, jogge, spise sunt

[AnonymBruker]

Gjør det som skal til for at du føler deg vel

Anonymkode: dea3b...930

[AnonymBruker]

Passer på hud, hår og vekt. Resten får bare være. 

Anonymkode: d02f8...100

[AnonymBruker]

Jeg passer på å bruke lite/ingen sminke i hverdagen. Fjerner sminke eller renser huden før jeg legger meg, bruker en god krem og øyekrem.

Trener styrke og går litt turer etter hva kroppen tillater (lever med smerter)

Spiser stort sett sunt. Kler meg i klær jeg liker og passer. Vasker håret 2-3 ganger i uken, merker det blir mindre slitt.

Sørger for å ha det fint i hverdagen. Det er jo den livet består av

Anonymkode: edef3...119

[AnonymBruker]

Klipper tuppene på håret hver mnd. 
 

Dusjer håret hver 3. Dag , ikke fordi det er nødvendig for verden men hvis jeg skal på jobb eller blandt folk vil jeg ikke stå med fett hår

Spise sunt uten å være hysterisk

Regelmessig trening, styrke for å stramme opp

Solfaktor ute hele tiden

 vaske ansiktet hver kveld , varierer ettersom hva jeg har på. PH nøytral såpe/olje, rensemelk og peeler når jeg føler for det. Så maske

Seøvbruning for å se brun ut

Ikke rynke på panna 

Ikke drikke alkohol 

 

Anonymkode: a5b34...a70

[AnonymBruker]

Er 45.

Trener styrke og kondisjon. 

Tar høydosert omega 3, og bruker ovosterin i ansiktet. Legger meg tidlig og får 7-8 timers søvn 5-6 dager i uken.

Har eldes mindre fra 35-45 enn fra 25-35 grunnet tre sistnevnte. 

Anonymkode: 30297...2ad

[AnonymBruker]

Vasker ansiktet hver kveld, bruker solkrem i ansiktet hver dag og prøver å unngå å få mye sol i ansiktet. Dusjer regelmessig. Prøver å sove minst 7 timer hver natt. Trener litt og spiser ganske sunt. Sminker meg av og til. 

Anonymkode: 07130...d4c

[AnonymBruker]

22 timer siden, AnonymBruker skrev:

Er 45.

Trener styrke og kondisjon. 

Tar høydosert omega 3, og bruker ovosterin i ansiktet. Legger meg tidlig og får 7-8 timers søvn 5-6 dager i uken.

Har eldes mindre fra 35-45 enn fra 25-35 grunnet tre sistnevnte. 

Anonymkode: 30297...2ad

Hvorfor ovosterin? 

Anonymkode: 2c9f0...981