Proteinshake med bær

[Millimani]

Jeg pleier å lage proteinshake med frosne bær, kokosmelk, vann og kokosolje. I tillegg bruker jeg nøttesmør eller avokado. Er det noen som har forslag til om jeg kan erstatte nøttesmøret eller avokadoen med noe? Eller en annen oppskrift på proteinshake? Den må være uten egg, kumelk-produkter, og mandler

Endret 14. august 2020 av Millimani

[Millimani]

Dytt