Jeg får nervesammenbrudd av å ikke få svar på snapchat.....

[AnonymBruker]

Altså, dette har blitt et problem for meg. Hvis det er noen gutter jeg er gira på og de bruker lang tid på å åpne/ ikke svarer så kan jeg ligge en hel dag med pustevansker og vondt i brystet og føle meg helt råtten på innsiden. Dette kan være til tross for at snappen ikke er noe å svare på..... Da er dagen helt ødelagt. Jeg synes det er ren terror - er det flere som er som meg? Og det er jævlig å ha mobilen i nærheten for da "MÅ" jeg sjekke om han har åpnet/svart. Jeg har mistet helt kontrollen. Ifjor var jeg deprimert en hel måned - jeg slet med å sove/våknet på natten etter å ha blitt skikkelig ghostet og ditchet av en jeg datet via snapchat, og etter dette har det vært et skikkelig problem for meg....😟

Tips til hvordan jeg kan jobbe med meg selv? Jeg synes dette er flaut å skulle ta opp med psykologen min

Anonymkode: 9387e...d60

[AnonymBruker]

Slett snap

Anonymkode: 87943...4aa

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Slett snap

Anonymkode: 87943...4aa

Jeg gjør det, men så installerer jeg det igjen to timer etterpå....

Anonymkode: 9387e...d60

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker said:

Jeg gjør det, men så installerer jeg det igjen to timer etterpå....

Anonymkode: 9387e...d60

Du får bare fortsette å øve helt til det sitter. Men ikke gi opp. Sånn her kan du ikke ha det.

Anonymkode: 908a7...26c

[Måneskinn]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

hostet og ditchet av en jeg datet via snapchat

sorry for en liten avsporing.. men date via snap?  Altså bare snappe med hverandre?  Hm.. skeptisk.

men til saken: jeg skjønner hvordan du har det. Det ER jævlig å vente på svar. Og når man er gira på noen så blir alt liksom så stort. Jeg kjenner følelsen. Men - det er jo ikke sunt å ha det sånn og det vil bare slite deg ut. Et lite råd er å prøve å holde seg unna snap og unna tlf og gjøre noe annet. Gå en tur, høre musikk, trene?  Vet ikke hva du liker å gjøre. Men hold deg opptatt med noe annet som får oppmerksomheten din slik at den aktuelle fyren ikke får alt.  Tenk litt over hvorvidt han er verdt det?   Hva får du igjen? Er han like gira tilbake liksom?   og så hjelper det alltids å bli litt trryggere på seg selv og vite at selv om han kanskje ikke liker deg, så finnes det mange andre som kommer til å gjøre det   

og du - dette er ikke flaut å ta opp med psykologen din. Det er derfor de er der, for å hjelpe deg til å finne ut av sånne ting. Kanskje har du opplevd mye avvisning som barn?  Tipper det ligger noe der. Hvorfor er bekreftelse så viktig?  Gode temaer å ta opp

du er god nok som du er - stol på deg selv

[AnonymBruker]

Ta en pause fra både dating og snapchat. Fokuser på helt andre ting en periode.

Anonymkode: 31189...afb

[AnonymBruker]

Jobb med selvtilliten og selvbildet ditt❤️

Anonymkode: d42a2...745

[AnonymBruker]

Ikke flaut å ta opp med psykolog, tror dette er ganske vanlig faktisk.

Anonymkode: 3f929...ff7

[AnonymBruker]

Slutt å sende piss på snap, kommuniser ordentlig med den utvalgte, spør ham om noe som krever svar.

Jeg vasser i snapper jeg aldri svarer på og lurer på hvorfor jeg får intetsigende bilder / filmer.

Anonymkode: 0696e...db6

[AnonymBruker]

På tide å ta en laaaang pause fra so-me, tok selv pause fra fjasbook, snap etc (beholdt messenger) i et år, meget befriende

Anonymkode: daf38...c16

[Gjest theTitanic]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Altså, dette har blitt et problem for meg. Hvis det er noen gutter jeg er gira på og de bruker lang tid på å åpne/ ikke svarer så kan jeg ligge en hel dag med pustevansker og vondt i brystet og føle meg helt råtten på innsiden. Dette kan være til tross for at snappen ikke er noe å svare på..... Da er dagen helt ødelagt. Jeg synes det er ren terror - er det flere som er som meg? Og det er jævlig å ha mobilen i nærheten for da "MÅ" jeg sjekke om han har åpnet/svart. Jeg har mistet helt kontrollen. Ifjor var jeg deprimert en hel måned - jeg slet med å sove/våknet på natten etter å ha blitt skikkelig ghostet og ditchet av en jeg datet via snapchat, og etter dette har det vært et skikkelig problem for meg....😟

Tips til hvordan jeg kan jobbe med meg selv? Jeg synes dette er flaut å skulle ta opp med psykologen min

Anonymkode: 9387e...d60

Slett snap. Det er ikke så uvanlig å være urolig for om en potensiell date gir lyd fra seg, men du lager et tankekjør ut av det. Det er flaut, men en nødvendig ting å ta opp.

Det beste er å avtale real life treff/dater, og ikke ha en type snapforhold. Kort tid fra nettkontakt til en ordentlig date så blir det bare et par dager å være nervøs på, ikke uker og måneder. Vær klar og tydelig på hva du ønsker så du ikke bare blir et tilfeldig ligg. En seriøs date er en form for opplevelse/aktivitet sammen. Ikke bare sitte hjemme hos en av dere. Det er for lettvint og for nær soverommet. 

[AnonymBruker]

Tror du får et bedre liv om du bare kutter ut det der og får deg noe annet å tenke på istedet. 

Anonymkode: 0318a...533