Hvordan overkomme et traume?

[AnonymBruker]

Etter det gikk galt i slutten ekteskapet, forbinder jeg sex med noe vondt.

Jeg tenner fortsatt på menn, jeg har lyst på sex, og jeg har ligget med flere etter det ble slutt.

Desverre er jeg fortsatt redd. Kroppen glemmer ikke det vonde, så jeg holder ikke ut i noe forhold over tid.

Er det noen som vet hvordan jeg kan bli bra igjen? Finnes det noen bøker jeg bør lese, eller øvelser jeg kan gjøre på egenhånd? De gangene jeg har fortalt partnere om problemet mitt virker de som oftest uforstående, eller de lytter, tause. Er det normalt?

Anonymkode: 7601e...7ca

[AnonymBruker]

Du bør snakke om det vonde. Kroppen husker og låser seg fast i minner, vanskelig å slippe. Men det er mulig med terapi.

Anonymkode: 33be8...606

[AnonymBruker]

Hvis du har blitt utsatt for et overgrep som har gitt deg et traume, er det best å oppsøke psykolog og få terapi/behandling. 

Anonymkode: 866c1...2a8