Ferie og opp i vekt

[AnonymBruker]

Hatt ferie i litt over 2 uker nå. Hadde i forkant gått ned ca. 15 kilo. Nå er 3 av de på igjen.

Føler jeg har vært veldig bevisst, men har med vilje tillatt meg litt mer karbohydrater, et par dager har jeg spist litt sjokolade, å har kanskje spist 2 is på denne tiden. Har altså ikke latt alt fare, men unnet meg noe. Hadde en weekend hvor det ble litt alkohol, men passet da på mengden mat.

Har også gått på primolut (mensutsettende), å venter mensen nå. 

Litt småpanikk for de ekstra kiloene, men har dere erfaring med at de forsvinner fort igjen når man bare kommer inn i gammel (ny) vane igjen? 🤞

Anonymkode: ccdcb...056

[AnonymBruker]

I akkurat samme båt. Har gått ned 15 kg og i sommer har jeg lagt på meg ca 3. 
Er ikke bekymret, tilbake til gamle vaner igjen fra idag. 

Anonymkode: ce215...89d