Lavkarbo og kroppslukt

[AnonymBruker]

Jeg startet med lavkarbo forrige mandag, så er nå på dag 8. Det går veldig bra, jeg var litt slapp og sliten de første dagene bare. I tillegg har jeg hatt litt hodepine, men det er også over. Så til problemet; jeg stinker! Jeg kjenner det selv. I dag på kontoret passet jeg på å holde avstand til kollegaer. Jeg dusjet i morges og tok på meg kun reine klær, til og med bh-en var rett fra tørkestativet. Er dette normalt? Det har vært varmt i dag altså, så jeg har svettet, ikke sikkert jeg stinker på samme måte på kaldere dager. Om det har noe å si så er jeg i ketose, har sjekket med stix de siste dagene.

Anonymkode: 4b826...fd5

[AnonymBruker]

Helt normalt. Kroppen er i ulage. Vi er ikke laget for lavkarbo og dette er varseltegn. Du bør heller spise normalt og sunt

Anonymkode: fccf7...fb4

[AnonymBruker]

Når man er i ketose, så lukter man vel aceton?

Anonymkode: 1fd6f...25b

[AnonymBruker]

Dette er bare en forbigående fase. Kroppen din har startet å produsere ketoner, men cellene dine er ikke gode på å bruke ketonene enda, så derfor ender kroppen din opp med å "kaste dem på dynga". Gi kroppen din tid.

Tenk på cellene som fabrikkarbeidere som har jobbet på en sukkerfabrikk i 30 år (hvis du er 30 år). Plutselig får de ikke sukker og blir omskolert til å lære seg å bruke fett. Hvis du ikke har latt dem lære seg å bruke fett tidligere, så er de nå helt forvirret. Det var ca en måned før de er like gode på å forbrenne fett som de før forbrant sukker, og ca ett år før de mestrer det helt. Som altså betyr at kroppen blir mer effektiv på fett enn den var på sukker. 😉

Anonymkode: 37e89...37a

[Nnilm]

Helt normalt i ketose. 
Man lukter spesielt fra munnen, jeg kjenner det veldig godt selv, bruker alltid frisk.