Spinning

[AnonymBruker]

Jeg har veldig lyst å forsøke spinning men har litt angst så er redd for å prøve. 
 

Er det så god trening som alle sier?

Bør jeg bruke sykkelshorts og sykkelsko?

Hvor ofte går man på spinning? (Jeg sykler en del ute selv, men terrengsykling. I tillegg løper jeg og trener styrke men skal sykle løp til nesteår så trenger å trene sykkel gjennom vinteren også)

Anonymkode: 3d6ce...015

[AnonymBruker]

Du trenger ikke sykkelshorts og sykkelsko. Prøv uten før du kjøper noe, for å se om du liker det.

Hvor ofte kommer an på hva du har tid til, ditt mål og annen trening du gjør. Du kan spinne en gang i uken eller hver dag, ingen fasit her.

Anonymkode: 70bcd...bb6

[AnonymBruker]

Hvorfor ikke kjøpe en billig en og gjøre det hjemme

 

https://www.tights.no/butikk/titan-life-bike-trainer-s11/?gclid=CjwKCAjwx9_4BRAHEiwApAt0zrQLrk_lxnTNXoCTSPjIRjmASLeRVoxySJXcB6NxLEYmtqaw2uo0EhoCJYwQAvD_BwE

Anonymkode: 1f2db...2b9

[AnonymBruker]

Spinning er gøy. Det viktigste er å ha med vannflaske og et lite håndkle pga en svetter sånn. 😁

Anonymkode: 6b839...3c7

[Bikbokelsker]

Ikke tenk så mye på det. Ta på deg joggesko og shorts + tshirt og prøv. Skal love deg at absolutt alle har 100% nok med seg selv. 

[AnonymBruker]

Husk hjelm 👍🏻

Anonymkode: 0448e...c6b

[AnonymBruker]

Men jeg har sykkelshorts og sykkelsko fra før av da jeg sykler ute. Men spørsmålet er om det er rart eller normalt å bruke på spinning?

Vil gå på time for å få hjelp av instruktør og slippe å tenke selv, ikke kjøpe sykkel å ha hjemme. 

Anonymkode: 3d6ce...015

[AnonymBruker]

De fleste går på spinning i helt vanlige treningsklær. Kanskje spinningsko hvis de har det, men det er ikke nødvendig. Husk håndkle og flett håret hvis du har langt hår. Spinning kan være kjempegøy med bra instruktør og gøy musikk!

Anonymkode: 6c98c...c35

[AnonymBruker]

Sykkelshorts og sykkelsko er helt vanlig å ha her iallefall.

Anonymkode: 209a7...762