Erfaringer med Lifesum-appen? Akkurat startet

[AnonymBruker]

Jeg har prøvd forskjellige måter å gå ned i vekt på. Er akkurat over grensa for overvekt (BMI mellom 25,1 og 25,5) og har lavt stoffskifte. Synes Lifesum er veldig enkel å bruke, blant annet fordi de har strekkodescanner, antall gram osv. Loggfører alt jeg spiser og drikker i løpet av dagen, samt all aktivitet/trening. Er for kort tid siden jeg startet til å kunne se endringer. 

Noen her som har gode erfaringer med appen? Tanken er å gå fra 71 ned til 56-57 kilo over tid. 

Anonymkode: 8aa06...9fe

[AnonymBruker]

Jeg har brukt appen i over et halvt år (men ikke spesifikt for å gå ned i vekt), synes den er veldig praktisk!! Men vær bevisst på å ikke henge deg opp for mye i de smilefjesene - jeg ble litt lei av å prøve å få alt "lysegrønt" hele tiden, når det egentlig ikke er slik at hver matvare har en absolutt sunnhet som er fasiten  Foruten det er den for så vidt veldig praktisk og oversiktlig. Bedre enn MyFitnessPal, synes jeg.  

Anonymkode: 77212...2a9

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Jeg har brukt appen i over et halvt år (men ikke spesifikt for å gå ned i vekt), synes den er veldig praktisk!! Men vær bevisst på å ikke henge deg opp for mye i de smilefjesene - jeg ble litt lei av å prøve å få alt "lysegrønt" hele tiden, når det egentlig ikke er slik at hver matvare har en absolutt sunnhet som er fasiten  Foruten det er den for så vidt veldig praktisk og oversiktlig. Bedre enn MyFitnessPal, synes jeg.  

Anonymkode: 77212...2a9

Jeg er ikke opptatt av fjes i det hele tatt, spiser den maten jeg liker, men innenfor kaloriinntaket jeg skal ha ifølge appen. Funker fjell, men vet ikke om jeg kommer til å gå ned i vekt - det får tiden vise. 

Anonymkode: 8aa06...9fe

[addict]

Jeg foretrekker Yazio, men det er samme prinsipp 😊 Lifesum er bra det og.