AnonymBruker Skrevet 12. juli 2020 #1 Skrevet 12. juli 2020 Har treningsrom i borettslaget med romaskin og frivekter. (Stang med vekter og benkpress) Jeg er en utrent dame på 38 som trenger hjelp til et opplegg for å komme i form! Målet er vektnedgang (her jobber jeg også med kost og hverdagstrim), strammere og sterkere kropp + mer energi. Trenger hjelp til å finne ut hva, hvor mye og hvor ofte jeg bør trene. Håper noen kan hjelpe meg!:) Anonymkode: 8734a...481
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå