Lavkarbo og jobb

[AnonymBruker]

Lurte på om noen av dere som går/har gått på lavkarbo, har tips til enkle ting og kunne spise på nattevakt? 

Det er snakk om nattevakt med svært lite stillesitting, så må være noe som er lett å fikse, så det ikke blir å ty til andre ting. 

Har tilvanlig pleid og spist rugsprø som måltid på natta. 

Anonymkode: 85448...ec3

[AnonymBruker]

Har du tilgang på kjøleskap og evt. mikro? Isåfall kan du jo lage noe dagen før og ta med. Middagsrester, salat med noe kjøtt eller omelett f.eks. Jeg pleier av og til å bare rulle sammen ost og skinke/salami for å spise på jobb, hvis jeg ikke har orket å lage noe. LK-vaffel/pannekaker med ost og skinke inni fungerer også ypperlig. Faktisk ganske godt. Ellers finnes det også flere varianter av LK-knekkebrød å få kjøpt.

Anonymkode: 536ee...cdb

[Ellinora]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Har du tilgang på kjøleskap og evt. mikro? Isåfall kan du jo lage noe dagen før og ta med. Middagsrester, salat med noe kjøtt eller omelett f.eks. Jeg pleier av og til å bare rulle sammen ost og skinke/salami for å spise på jobb, hvis jeg ikke har orket å lage noe. LK-vaffel/pannekaker med ost og skinke inni fungerer også ypperlig. Faktisk ganske godt. Ellers finnes det også flere varianter av LK-knekkebrød å få kjøpt.

Anonymkode: 536ee...cdb

Tusen takk for gode tips.

Har tilgang på micro og kjøleskap ja.

 

Endret 8. juli 2020 av Ellinora

[Mæn40]

Stek litt kjøttdeig og grønnsaker. Varm det i micro med litt ost. Enkelt og mettende.

[AnonymBruker]

Lavkarbo knekkebrød med pålegg, egg og salat. Ingen legger merke til det en gang og du blir mett lenge

Anonymkode: e1a22...1a5

[AnonymBruker]

Jeg har tilgang på fullt kjøkken og lager mat på nattevaktene mine. Men ser at du har tilgang på kjøleskap og mikro. Da er det jo ikke noe problem. Ta med middagsrester og varm opp. Har du plass til å ha noe stående fast som reservemat i tilfelle du må jobbe overtid eller glemmer mat f.eks? 

Anonymkode: d9e47...db7