Mammamagen.

[AnonymBruker]

Jeg trenger tips til hvordan jeg kan bli kvitt magen. Kvinne rett over 40, 168 cm og 62 kg. Jeg slanker meg og har gått fra 67 til rett under 62 kg siden begynnelsen av mai. Maten har jeg styr på. 
Men magen under navlen blir jeg ikke kvitt. Den er flat når jeg står opp men så fort jeg spiser eller drikker noe eser den ut. Jeg har gått gravid 5 ganger, de tre siste var store barn (nesten 5 kg). Jeg gjør mageøvelser annenhver dag og jogger 5 eller 3 kg annenhver dag. Jeg er ellers veldig aktiv og ligger «alltid» godt over 10 000 skritt pr dag. Jeg har ingen planer om å se trent ut med synlige magemuskler, jeg vil bare styrke kjernemuskulaturen som har gått på en smell så jeg slipper å se ut som jeg er tidlig i en graviditet hver dag. 
Noen med kunnskap som har noen tips? Gjerne videoer med konkrete øvelser. 

Anonymkode: 8846b...05b