Hvorfor blir jeg ikke mett av egg?

[AnonymBruker]

Ja, tittelen sier vel det meste. Jeg opplever absolutt null metthetsfølelse etter å ha spist egg, kunne like godt ha spist en skinkebit. Bruker alltid 2 egg og har prøvd de fleste varianter - omelett, speilegg, eggerøre osv. Har egentlig gitt opp hele egget, og får en mye større metthetsfølelse av noen knekkebrød med pålegg. Flere enn meg som har samme erfaring med egg?

Anonymkode: 60506...8a3

[AnonymBruker]

Jepp. Leser hele tiden om at egg er sunt og mettende. Kokt egg kan mette litt, men omelett og eggerøre gjør meg bare mer sulten. Speilegg spiser jeg nesten aldri men tipper det er baconet som metter mest der og det utgår når jeg teller kalorier

Anonymkode: 1d8d2...0e3

[AnonymBruker]

Blir heller ikke mett av egg.

Men hvis jeg er veldig sulten, så syns jeg et kokt egg eller to demper den verste sulten, slik at jeg kan gå noen timer til. 

Anonymkode: 65bbc...1c8

[Hadley]

Et egg er bare ca 75 kalorier. Ca 150 kalorier for to egg. Kan ikke forvente å bli god og mett av en frokost på 150 kalorier! 

Spis flere egg, eller bruk de som pålegg på brød eller knekkebrød.  

Endret 10. juni 2020 av Hadley

[AnonymBruker]

Egget i seg selv metter ikke meg heller. Men i kombinasjon med et par knekkebrød og en stripe med majones så holder jeg meg mett nok fra lunsj til middag 

Anonymkode: a460b...fd2