luft i magen!

[Gjest Anonymous]

jeg har nå hatt masse tramgass (luft i magen) i nesten 2 uker!

jeg hadde noen dager med forstoppelse også, og da kan jeg ikke skryte på meg noe særlig godlukt..

nå er heldigvis magen i orden, men jeg sliter fortstt med tarmgass. lukten er ikke så ille lenger, men det er jo så plagsomt!

noen råd og tips om dette?

jeg spiser mye fiber og frukt og grønt så det holder.

[choop]

Spiser du regelmessig?

Det kan nemlig hende at der er fordi du går sulten over lengre tid at det dannes gass i magen din.

Prøv f.eks å spis litt hver 2,5 time.

[Gjest Anonymous]

Hei!

Jeg vil anbefalle deg å gå på helsekosten å kjøpe en urtete. Jeg husker ikke hvilken urt det er som hjelper, men hvis du sier hva du skal ha det for så finner de garantert den.

Jeg har selv forsøkt den for en god stund siden og den hjalp.

Lykke til.

[Gjest Anonymous]

Hei!

Jeg vil anbefalle deg å gå på helsekosten å kjøpe en urtete. Jeg husker ikke hvilken urt det er som hjelper, men hvis du sier hva du skal ha det for så finner de garantert den.

Jeg har selv forsøkt den for en god stund siden og den hjalp.

Lykke til.

[Maeve]

Har du tenkt på at du kanskje er matintolerant? Om du spiser mat som du ikke tåler, kan du garantert få tarmgass så det holder. Forstoppelse også, mens noen får meget løs mage. Bare et lite tips altså!

[Gjest Anonymous]

Hvor kan jeg teste meg for matallergi da? Jeg bor i Oslo.

Nå er jeg på min 5 uke snart med mye luft og treg avføring. Noen dager kommer det ikke noe, andre dager kommer det en liten ert, og veldig sjeldent kommer alt på en gang, og da er det sikkert 8 kg med avføring som kommer ut!

Hva slags urtete?

[Sannasol]

Hei!

Tror det finnes noe som faktisk heter "Avførings-Te", ellers finnes det forskjellige blandingsteer som virker godt på magen. Med innhold av karve og fennikel tror jeg.

Du kan spørre deg fram i helsekosten.

Lykke til!

[smil]

Hei!

Prøv å starte dagen med to-tre glass med vann, en kiwi eller et eple og et par kopper kaffe. Fungerer for meg i hvert fall. Gjelder treg mage, ikke luftproblemer. Forresten er det mulig du får mye luft i magen av fiberrik mat. Forstoppelse kan også skyldes at du spiser mye fiber og drikker for lite vann. Da legger fiberen seg som en klump i magen.

[Gjest Bulle!!!]

Du skal koe deg te på karve, det hjelper garantert mot luft i magen. Ha karve i en tesil å la det trekke en 5 min. tid, det smaker ikke så verst heller.

Matintoleranstest får du tatt på Balderklinikken, skader ikke å få det testet.

Klem!!!!

[Gjest Anonymous]

Karve-te skal funke bra. Kiselsyre er fantastisk! Silicol (kiselsyre) selges i helsekostforretning, tror t.o.m Vita selger det. Hjelper mot hudplager og gir flott haar i tillegg. Folg bruksanvisningen paa flasken.

Og jeg mangler de tre siste bokstavene i alfabetet... grrr! :x

[viwi]

Det finnes noe som heter SENNES-TE. Den er avførende og du drikker bare bittelitt. Tror du får den enten på helsekost eller apotek

[aline]

Hei.

Jeg har slitt/sliter ganske mye med magen selv, og tipset om å sjekke deg for matintoleranse er lurt!

Men selv om du ikke skulle finne ut noe av det, så kan det være en ide å sjekke ut om det er ting du kan kutte ut i kostholdet ditt. eller minske på.

Jeg har sjekket meg for intolleranse selv, men slo ikke ut på noe. Men allikevel har det vist seg at dersom jeg kutter ut melkeprodukter i stor grad, så blir jeg mye bedre.

Du sier du spiser mye fiber, frukt og grønt. Ihvertfall grønsaker er hard kost for magen!! Bare så du vet.

Både jeg og flere jeg kjenner blir "vanskelige" i magen ved mye grønnsaksspising.

Fiber skal du heller ikke spise for mye av, bruk det heller litt innimellom.

Helsekosten har ofte tips og råd som er verd å forsøke.

[bumblebee]

Hei!!

Mye fiber i kosten er bra av mange årsaker jeg ikke gidder å komme inn på her. Mest fiber fåes fra kornprodukter og frukt og grønnsaker. Fiber fra korn er bra for fordøyelsen og forebygger forstoppelse. MEN da er det en forutsetning at man drikker mye vann i tillegg, hvis ikke blir avføringen tørr og hard og vamskelig å få ut. Inntak av frukt og grønnsaker kan gi økt gassdannelse.

Den beste måten å unngå treg mage på, er altså mye vann. Aktivitet er også bra. Ellers har du fått gode råd for plagene du har nå. Du kan også prøve linfrø eller hamburgerte. Spør på apoteket. Der har de også "medisinske" avføringsmidler, men jeg ville prøvd de naturlige først.

Lykke til!! :kgsmil: