Hvordan blir man feit??

[AnonymBruker]

Hvorfor ser jeg så ofte personer som er overvektige? Skjønner ikke hvordan klarer å spise så mye at de rett og slett blir feite. 

Anonymkode: a0100...8d7

[AnonymBruker]

Skjønner ikke jeg heller. Hvordan kan de tillate seg å bli så feite og usunne, eier de ikke speil hjemme?

Anonymkode: a7cb1...49e

[Tesss]

Er ganske lett egentlig, flere kalorier inn enn ut 👍

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker said:

Skjønner ikke jeg heller. Hvordan kan de tillate seg å bli så feite og usunne, eier de ikke speil hjemme?

Anonymkode: a7cb1...49e

Akkurat det jeg også tenker..

Anonymkode: a0100...8d7

[AnonymBruker]

Først og fremst knyttet til gener (les forskning) kombinert med en passiv livsstil og litt for store porsjoner.

 

Meg selv, feks; alltid vært overvektig, men feit ble jeg ikke for jeg sluttet å røyke. En jobb med lite aktivitet og små barn hjemme som låser meg til å være hjemme og holde hjulene i gang der, med alt det innebærer.

I tillegg har jeg aldri tenkt over hva og hvor mye jeg spiser, og forsyner meg gjerne to ganger med middag selv og jeg ble mett etter første porsjon.

 

Har også brukt mat som belønning, typ «endelig har barna lagt seg, ta frem rødvin og ostepop, nå skal vi kose oss» 
 

 

Anonymkode: e26b3...c65

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Tesss said:

Er ganske lett egentlig, flere kalorier inn enn ut 👍

Ja, men likvel.. At man spiser mer enn det kroppen "tåler". Det er forskjell på å spise og hive inn seg masse kalorier man egentlig ikke trenger, altså overspise.

Anonymkode: a0100...8d7

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker said:

Først og fremst knyttet til gener (les forskning) kombinert med en passiv livsstil og litt for store porsjoner.

 

Meg selv, feks; alltid vært overvektig, men feit ble jeg ikke for jeg sluttet å røyke. En jobb med lite aktivitet og små barn hjemme som låser meg til å være hjemme og holde hjulene i gang der, med alt det innebærer.

I tillegg har jeg aldri tenkt over hva og hvor mye jeg spiser, og forsyner meg gjerne to ganger med middag selv og jeg ble mett etter første porsjon.

 

Har også brukt mat som belønning, typ «endelig har barna lagt seg, ta frem rødvin og ostepop, nå skal vi kose oss» 
 

 

Anonymkode: e26b3...c65

Skjønner. Men du vet jo innerst inne at ostepop og rødvin ikke er det beste for kroppen? 

Anonymkode: a0100...8d7

[Tesss]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Ja, men likvel.. At man spiser mer enn det kroppen "tåler". Det er forskjell på å spise og hive inn seg masse kalorier man egentlig ikke trenger, altså overspise.

Anonymkode: a0100...8d7

Det er lett for noen, og vanskelig for andre. Sånn er det bare med det aller meste her i livet. Ikke noe å gå rundt å tenke på tenker nå jeg. 

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Skjønner. Men du vet jo innerst inne at ostepop og rødvin ikke er det beste for kroppen? 

Anonymkode: a0100...8d7

Ja, selvsagt. Men tror jeg har snudd tankegangen litt, med at det er verdt det. Heller feit enn å telle kalorier og trene - overvekten har liksom aldri plaget meg. Har vært i fysisk fin form, aldri slammet meg over kroppen min og jeg har alt jeg behøver (mann, barn, jobb, venner)

 

Mye psykologi i dette. Nå er det snudd. Teller kalorier, går ned OG syns det er gøy! Gleder meg til å bli slank å passe inn i vanlige klær fra vanlige butikker 😃

Anonymkode: e26b3...c65

[AnonymBruker]

Det er jo rimelig lett å bli tung, og vel særlig for flere av oss som har litt flere enn tyve-og-noe år på baken.

Hvis man for eksempel drikker en del sukkerbrus, så skal det ikke mye til utenom før man kan legge på seg noen kilo. Og noen er anlagt slik at de lett legger på seg, andre er stikk motsatt.

Selv var jeg "radmager" (60 kilo, 173 høy) frem til jeg bikket 27. Etter det har det gått oppover en del, men jeg må si at kosthold/inntaket var vesentlig verre fra den tiden enn nå.

Anonymkode: 1727a...195

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker said:

Ja, selvsagt. Men tror jeg har snudd tankegangen litt, med at det er verdt det. Heller feit enn å telle kalorier og trene - overvekten har liksom aldri plaget meg. Har vært i fysisk fin form, aldri slammet meg over kroppen min og jeg har alt jeg behøver (mann, barn, jobb, venner)

 

Mye psykologi i dette. Nå er det snudd. Teller kalorier, går ned OG syns det er gøy! Gleder meg til å bli slank å passe inn i vanlige klær fra vanlige butikker 😃

Anonymkode: e26b3...c65

Veldig godt å høre! Ønsker deg masse lykke til! Du klarer det om du vil  

Anonymkode: a0100...8d7

[AnonymBruker]

Hvor mange tråder om akkurat dette temaet har dere tenkt å vedlikeholde her? Bidra heller positivt på forumet og ikke trekk ned en gruppe mennesker i søla. 

Anonymkode: 7ce55...a72

[Hanako]

Det er vel bare å sitte på ræva dagen lang og stappe i seg gatekjøkkenmat, potetgull, sjokolade og skylle det ned med brus, så kommer nok kiloene etter tur.  

[AnonymBruker]

Jeg synes denne forklarer det bra:

 

Anonymkode: 58032...15b

[AnonymBruker]

Hvorfor røyker folk på seg lungekreft? Hvorfor drikker folk seg til alkoholisme? Hvorfor gambler folk seg fra hus og heim?

Det er litt de samme mekanismene som ligger bak dette, men mine eksempler begynner som regel ikke før man er voksen. Usunt forhold til mat kan begynne veldig tidlig. Pluss gener, pluss sykdommer, pluss tilgjengelighet og lovlighet av usunn mat, pluss at mat må man uansett ha......

Overvektige vet de er overvektige. De vet de spiser usunt. De vet hva de 'bør' gjøre. Det er noe helt annet å faktisk legge om hele livsstilen og begynne med sunn mat.

Hovedinnlegget her vitner om særdeles lite empati for at folk er forskjellige og kan ha andre erfaringer i livet enn hva TS har hatt. Jeg har særdeles lite forståelse for hvorfor 4 av 4 nabobarn alle ble rusavhenginge, det var aldri i min verden å prøve rusmidler. Men for nabobarna som vokste opp med foreldre som drakk dag og natt kan jeg forstå at deres verdensbilde var annerledes enn mitt.

Anonymkode: 4a58a...85c

[AnonymBruker]

Det handler om en overspisingslidelse, eller et forstyrret syn på hva som er nok mat. Vaner som ofte skapes i barndommen eller som ung voksen. Det er utrolig vanskelig å komme seg ut fra destruktive mønstre, enten det gjelder overspising eller annet misbruk

Anonymkode: 2c573...1a3

[AnonymBruker]

Kan også bli feit hvis man har veldig lite muskler(=tynnfeit) og derfor lav forbrenning. Så ikke alle feite spiser for mye mat.

Anonymkode: 710c7...ab1