Godt trent uten treningssenter?

[AnonymBruker]

Kan man bli godt trent uten treningssenter? I så fall, hvilket utstyr burde man ha?

Anonymkode: 7347a...c9a

[AnonymBruker]

Min mann er godt trent uten å ha vært på treningssenter. Utstyr han har er traktor, motorsag, spader og andre hageredskaper, jekketralle, vedmaskin, vanlig verktøy, terrengsykkel og løpesko. (Jeg tror det var det meste). Jeg er bare normalt trent, men bruker en del av det samme utstyre, bare at jeg har egen motorsag, sykkel og løpesko. 

Anonymkode: de487...ede

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Kan man bli godt trent uten treningssenter? I så fall, hvilket utstyr burde man ha?

Anonymkode: 7347a...c9a

Selvfølgelig. Man kan bli godt trent på en glattcelle!

Det er ofte veldig effektivt å bruke egen vekt som i treningen. Situps, pushups, pullups, etc. etc. 

Her er noen andre https://www.maximsport.no/10-effektive-kroppsvektovelser/

 

Anonymkode: b0ef8...e67

[AnonymBruker]

Joggesko er praktisk. Ellers trenger man ikke så mye. 

Anonymkode: d61c5...5c8

[AnonymBruker]

Nei, man er helt avhengig av treningssenteret for å kunne bli godt trent. Tredemøllen, ergometersykkelen og romaskinen går det ikke an å erstatte utenfor senteret, og er helt essensielt for å kunne bli godt trent.

Anonymkode: 1ba06...634

[Gjest Dævendøtte]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Nei, man er helt avhengig av treningssenteret for å kunne bli godt trent. Tredemøllen, ergometersykkelen og romaskinen går det ikke an å erstatte utenfor senteret, og er helt essensielt for å kunne bli godt trent.

Anonymkode: 1ba06...634

😅