Er dette en bra treningsøkt for nybegynner?

[AnonymBruker]

Lenge siden jeg trente sist... 

Burpees (low impact versjon, jeg er veldig overvektig)
Jumping jack (low impact versjon)
Utfall
Knebøy 
Mountain climber
Armheving
Diagnoal mage crunch
Hoftehev 

15 rep hver, så mange sett jeg klarer. Altså kjører en gang gjennom, så en gang til osv til jeg ikke klarer mer. Noen øvelser jeg bør legge til? Jeg mestrer ikke armheving så må gjøre det til veggen/på knærne. 

@Sandum.PT

Anonymkode: 869c4...a9b

[Gjest tranedatter]

Kommer jo ann på hvorfor du trener.