Angst!?

[Gjest anonym nå]

Hei, jeg tror jeg har angst.

Jeg har hatt dette ubehaget i magen og stramming over brystkassen i dagesvis nå. Var hos psykologen min i går, uten bedring. Våkner med det samme ubehaget om morgenen. Har prøvd å være ute og møte venner, søkt tilflukt hos kjæresten min, pustet rolig... Det slipper liksom ikke taket. Det er svært ubehagelig, jeg har aldri hatt det sånn før. Helt ubegrunnet, det kom plutselig over meg. Alt stoppet opp. Har hjertebank ennå, føles det som, etter flere dager. Og får ikke puste godt.

Det er som at kroppen min vet noe jeg ikke vet. Hva skal jeg gjøre nå?

Jeg trives kjempegodt på jobben, selv om det er mye stress her, så jeg har ikke lyst på sykemelding. Går det an å være f.eks 20% sykemeldt i en periode?