Søvn i Lifesum?

[AnonymBruker]

Hei! 

Nybegynner med Lifesum. Ser at man kan legge inn søvn, men er det egentlig nødvendig? Hva gjør dere? 

Anonymkode: 3bfa9...44a

[PepsiFlax]

Bruker Lifesum, men fører ikke inn søvn. 

Visste ikke at det gikk an en gang 🤔

[AnonymBruker]

Visste heller ikke at det gikk an, så nei. 

Anonymkode: 58ef1...06b

[AnonymBruker]

Takk for svar! Under "aktiviteter" ligger "sleeping" hvor man kan legge inn antall minutter søvn. Man brenner jo kalorier når man sover, men er fortsatt usikker på om jeg skal legge det inn eller ikke 🤷‍♀️ Teller i hovedsak karbohydrater, så kaloriene er for så vidt ikke så farlig, men har blitt litt bevisst på det allikevel 😜

Anonymkode: 3bfa9...44a

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Takk for svar! Under "aktiviteter" ligger "sleeping" hvor man kan legge inn antall minutter søvn. Man brenner jo kalorier når man sover, men er fortsatt usikker på om jeg skal legge det inn eller ikke 🤷‍♀️ Teller i hovedsak karbohydrater, så kaloriene er for så vidt ikke så farlig, men har blitt litt bevisst på det allikevel 😜

Anonymkode: 3bfa9...44a

Høres litt unødvendig ut. I tillegg er det jo ganske vanskelig å vite nøyaktig hvor mye man har sovet. Smartklokker oppgir et tall, men så vidt jeg vet er ikke det særlig pålitelig teknologi. 

Anonymkode: 58ef1...06b

[Ullvott]

Ser ingen grunn til å legge inn søvn. Man bruker neppe MER energi på søvn enn på å sitte og vegetere i sofaen.