Tynn kropp og stor rumpe. Er det egentlig mulig på naturlig vis?

[AnonymBruker]

Kan man trene seg til stor rumpe eller er det bullshit?

Anonymkode: 19525...360

[AnonymBruker]

Jeg har alltid hatt tynn kropp og store hofter/rumpe (både før og etter trening). Men det er jo på grunn av at jeg har den fasongen i utgangspunktet. Du kan trene musklene større, men det er jo sikkert en begrensning. Er du i utgangspunktet smal og flat får du ikke like bred og rund som meg for eksempel. 

Anonymkode: e3f37...3da

[Hr. Aktiv]

Ja du kan det ved å trene tung styrketrening lik styrkeløft. Knebøy, benkpress og markløft.

[AnonymBruker]

Mye genetikk vil jeg tro. Kjenner et par jenter som alltid har vært veldig tynne, men som har veldig brede hofter og stor rumpe. 

For jenter flest, så hjelper det nok å trene, samt legge på seg.

Anonymkode: 1cb17...5e3

[AnonymBruker]

Det er bare å se på langrennsjentene.

Anonymkode: d21e9...18b