Spelt brød

[Gjest ninaa]

Er spelt brød et sundt alternativ når det gjelder slanking i forhold til vanelig brød?

[Gjest 1111]

Speltbrød er et sunnere alternativ, men du må huske på at de fleste speltbrød bakes med mer fett enn i vanlig brød.

[~umulia~]

Spelt er en urhvete type og har derfor flere og mer næringstoffer enn vanlig hvete.

Kcal menden er tilnærmet lik, og speltbrød vil derfor ikke gjøre at du går fortere ned i vekt.