Kjæreste med ADHD

[AnonymBruker]

Hei! Kjæresten min har ADHD. Sliter ofte med at jeg føler meg oversett/ignorert/at han glemmer meg. Han kan bruke 1 døgn på å svare på meldinger, glemmer planer, kommer for sent, planlegger masse uten å ta hensyn til meg, vet aldri når han er hjemme/kan legge planer etc. Jeg vet godt at han ikke gjør det med vilje, og han blir lei seg hver gang han innser at jeg har blitt lei meg. Jeg blir aldri sint eller kjefter, og derfor har vi ganske gode samtaler om det, og han prøver virkelig så godt han kan. Det går alltid veldig bra i en uke, før han glemmer det igjen eller noe annet tar oppmerksomheten. 

Problemet mitt er vel egentlig at når han glemmer meg/ikke snakker til meg/kommer for sent/ ikke svarer så blir jeg lei meg og går å grubler på disse tankene frem og tilbake lenge. Jeg tenker alltid at noe er feil med meg, at jeg burde være mer kostbar og prøver å tenke ut forskjellige strategier på hvordan jeg kan endre meg før jeg ender opp med å ringe han å forstår at alt dette bare er i hodet mitt og at han ikke har enset at noe plager meg/ingenting plager han. 

Vi har det utrolig fint sammen, og han gir meg masse oppmerksomhet og kjærlighet når vi er sammen. Det er bare veldig slitsomt å hele tiden gå å gruble på hvorfor noen kan "glemme" deg, på tross av at jeg vet at det kommer av ADHDen. Syns det er utrolig vanskelig å la være å ta meg nær, og å ikke bli lei meg selv om. Det blir jo tross alt et behov jeg ikke får dekt helt. Føler meg til tider litt ensom, selv om jeg vet jeg kan ringe å spørre om å bli med på alt han gjør så føler jeg at jeg blir i veien får hans liv som går i 140 km/t.

Noen som er i samme situasjon, og har tips til hva jeg kan gjøre får å slutte å spinne på disse tankene og heller slå meg til ro med situasjonen?

Anonymkode: bbea9...29f

[AnonymBruker]

Jeg har selv ADHD og kan være glemsom med ting. Jeg tenker at om du skal være sammen med han så må du nesten akseptere  at han er litt sånn, det er faktisk ikke noe han bare kan sku av, og om du ikke aksepterer eller vil forstå det så blir det veldig slitsomt for dere begge. Det er veldig skuffende og sårende å konstant høre at folk rundt deg synes ADHDn din er et stor problem. Ville ikke tatt det opp noe mer at det sårer deg, heller prøve å få til noe som fungerer for dere begge. La han være spontan om han er det og heller overraske deg når du minst aner det. Prøv å lik han for den han er. 

Anonymkode: 8ba91...f0f

[AnonymBruker]

Hvor lenge har dere vært sammen, og hvor gamle er dere? Har noen tanker jeg kan dele, men vil vite dette først. 

Anonymkode: d0090...2f9

[Leandra1]

20 og 24 år, to år sammen :)!

[AnonymBruker]

Jeg datet en med ADHD som ofte brukte 1-3 dager på å svare på hver eneste melding, dumpet han til slutt. Kan det ha vært pga adhd? Det nevnte ikke han noe om. Ar han tar det igjen med deg ved å vise masse kjærlighet hjelper jo, men ellers forstår jeg det er veldig frustrerende når man selv er en som holder avtaler og prioriterer, og ikke får det igjen i retur. Går han på medisiner?

Anonymkode: 86b36...e29

[AnonymBruker]

8 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hei! Kjæresten min har ADHD. Sliter ofte med at jeg føler meg oversett/ignorert/at han glemmer meg. Han kan bruke 1 døgn på å svare på meldinger, glemmer planer, kommer for sent, planlegger masse uten å ta hensyn til meg, vet aldri når han er hjemme/kan legge planer etc. Jeg vet godt at han ikke gjør det med vilje, og han blir lei seg hver gang han innser at jeg har blitt lei meg. Jeg blir aldri sint eller kjefter, og derfor har vi ganske gode samtaler om det, og han prøver virkelig så godt han kan. Det går alltid veldig bra i en uke, før han glemmer det igjen eller noe annet tar oppmerksomheten. 

Problemet mitt er vel egentlig at når han glemmer meg/ikke snakker til meg/kommer for sent/ ikke svarer så blir jeg lei meg og går å grubler på disse tankene frem og tilbake lenge. Jeg tenker alltid at noe er feil med meg, at jeg burde være mer kostbar og prøver å tenke ut forskjellige strategier på hvordan jeg kan endre meg før jeg ender opp med å ringe han å forstår at alt dette bare er i hodet mitt og at han ikke har enset at noe plager meg/ingenting plager han. 

Vi har det utrolig fint sammen, og han gir meg masse oppmerksomhet og kjærlighet når vi er sammen. Det er bare veldig slitsomt å hele tiden gå å gruble på hvorfor noen kan "glemme" deg, på tross av at jeg vet at det kommer av ADHDen. Syns det er utrolig vanskelig å la være å ta meg nær, og å ikke bli lei meg selv om. Det blir jo tross alt et behov jeg ikke får dekt helt. Føler meg til tider litt ensom, selv om jeg vet jeg kan ringe å spørre om å bli med på alt han gjør så føler jeg at jeg blir i veien får hans liv som går i 140 km/t.

Noen som er i samme situasjon, og har tips til hva jeg kan gjøre får å slutte å spinne på disse tankene og heller slå meg til ro med situasjonen?

Anonymkode: bbea9...29f

Kjæresten/samboeren min med ADHD er også glemsom. Han kan glemme å gi beskjed om ting eller si ifra veldig seint, men han har aldri glemt meg. Han har heller aldri glemt våre avtaler og er som regel tidlig ute til våre avtaler. 

Kan virke mer som om han bruker ADHD som en unnskyldning for slike ting? 

Anonymkode: e0b46...10a

[AnonymBruker]

Dette har ikke noe med ADHD og gjøre, men med hans personlighet! 

Anonymkode: 55d84...fc4

[Troyamin]

17 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Dette har ikke noe med ADHD og gjøre, men med hans personlighet! 

Anonymkode: 55d84...fc4

Jeg slenger meg på denne. Har selv ADHD. Og ADHD er ingen unskyldning for ens oppførsel. Det er bare en forklaring på hvorfor en må skrive ned ting med en gang, ha på varsel på telefonen osv. Kjæresten din må lære seg å lage et "system i rotet". Du kan jo foreslå at dere lager en felles kalender, eller at du legger inn i kalenderen hans hvilke avtaler dere har? Og hvis han lager avtaler uten deg, så må du minne han på at dere er to i forholdet. Da må man gi og ta litt. Er den avtalen han lagde uten deg så veldig viktig for han eller deg? Hvis du forstår meg riktig. 

 

[Leandra1]

35 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg datet en med ADHD som ofte brukte 1-3 dager på å svare på hver eneste melding, dumpet han til slutt. Kan det ha vært pga adhd? Det nevnte ikke han noe om. Ar han tar det igjen med deg ved å vise masse kjærlighet hjelper jo, men ellers forstår jeg det er veldig frustrerende når man selv er en som holder avtaler og prioriterer, og ikke får det igjen i retur. Går han på medisiner?

Anonymkode: 86b36...e29

Ja, ut fra hvordan kjæresten min forklarer det så ville jeg antatt at det hadde mye med ADHDen å gjøre, men det er jo ikke sikkert han var klar over at han gjorde noe som var "annerledes" enn alle andre ved å ikke svare deg - ettersom det er normalt for han.

 

han går ikke på noen medisiner, da det ikke funket for han.

[Leandra1]

8 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har selv ADHD og kan være glemsom med ting. Jeg tenker at om du skal være sammen med han så må du nesten akseptere  at han er litt sånn, det er faktisk ikke noe han bare kan sku av, og om du ikke aksepterer eller vil forstå det så blir det veldig slitsomt for dere begge. Det er veldig skuffende og sårende å konstant høre at folk rundt deg synes ADHDn din er et stor problem. Ville ikke tatt det opp noe mer at det sårer deg, heller prøve å få til noe som fungerer for dere begge. La han være spontan om han er det og heller overraske deg når du minst aner det. Prøv å lik han for den han er. 

Anonymkode: 8ba91...f0f

Ja, jeg er helt enig med deg. Problemet mitt er jo at jeg gjerne vil slutte å føle meg glemt/nedprioritert, og klare å tenke på at det ikke er intensjonen hans.

[AnonymBruker]

Jeg er som kjæresten din. Du vet jo at han er sånn, så hvorfor husker du ikke på det når du føler deg glemt? Bare ring så får man sagt alt på 2 min. Meldinger er plagsomt

Anonymkode: a6bda...f4f

[Leandra1]

8 minutter siden, Troyamin skrev:

Jeg slenger meg på denne. Har selv ADHD. Og ADHD er ingen unskyldning for ens oppførsel. Det er bare en forklaring på hvorfor en må skrive ned ting med en gang, ha på varsel på telefonen osv. Kjæresten din må lære seg å lage et "system i rotet". Du kan jo foreslå at dere lager en felles kalender, eller at du legger inn i kalenderen hans hvilke avtaler dere har? Og hvis han lager avtaler uten deg, så må du minne han på at dere er to i forholdet. Da må man gi og ta litt. Er den avtalen han lagde uten deg så veldig viktig for han eller deg? Hvis du forstår meg riktig. 

 

Forstå godt hva du mener! Slike ting funker for oss til en viss grad/en viss tid, men jeg vil heller ikke ta en morsrolle å bestemme hvordan han skal leve osv. Syns det er vanskelig å gå frem med forslag om slike ting uten å få han til å føle at jeg skal styre han eller at det er noe galt med han.

Som han forklarer det selv handler det ikke om hvilke planer som er viktigst, men at han lever veldig i nuet så det er vanskelig å tenke på hva han skal senere på kvelden da det kun er det han gjør der å da som opptar oppmerksomheten.

[Leandra1]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er som kjæresten din. Du vet jo at han er sånn, så hvorfor husker du ikke på det når du føler deg glemt? Bare ring så får man sagt alt på 2 min. Meldinger er plagsomt

Anonymkode: a6bda...f4f

Ja, enig med deg. Men kan fortsatt ikke bare la vær å føle meg glemt å bli lei meg når det er reelle følelser jeg har.. så ønsker gjerne å slutte å føle sånn om du forstår?

[Troyamin]

5 minutter siden, Leandra1 skrev:

Ja, jeg er helt enig med deg. Problemet mitt er jo at jeg gjerne vil slutte å føle meg glemt/nedprioritert, og klare å tenke på at det ikke er intensjonen hans.

Hvis det er problemet, så går det på deg og ikke han. Ingen andre kan gjøre noe med dine følelser, enn deg selv. Men dette vet du nok. 

Akkurat nå, Leandra1 skrev:

Forstå godt hva du mener! Slike ting funker for oss til en viss grad/en viss tid, men jeg vil heller ikke ta en morsrolle å bestemme hvordan han skal leve osv. Syns det er vanskelig å gå frem med forslag om slike ting uten å få han til å føle at jeg skal styre han eller at det er noe galt med han.

Som han forklarer det selv handler det ikke om hvilke planer som er viktigst, men at han lever veldig i nuet så det er vanskelig å tenke på hva han skal senere på kvelden da det kun er det han gjør der å da som opptar oppmerksomheten.

En med ADHD må ha ting direkte. Hinting fungerer ikke. Slutt å tenk over hva han føler. Du MÅ si ting slik at de blir oppfattet. Hvis ikke han klarer å "innordne" seg de reglene dere blir enige om at fungerer i deres forhold, så er det heller ingen grunn til å skulle fortsette? At ting er vanskelig å tenke på og at han derfor bare legger planer der og da, betyr ikke at det ikke er mulig å endre seg. Det krever bare mer innsats. Det er en voksen mann og ikke et barn vi snakker om. Struktur og selvdisiplin er viktig. Spesielt for oss med ADHD.

[prinsessa2282]

Både eksen min og kjæresten min har ADHD. Eksen min var akkurat som kjæreste din! Jeg var konstant såret og lei meg. Etterhvert oppdaget jeg at når det virkelig var noe han ville, feks en bytur med en kompis, så glemte han det aldri! Viste seg at han hadde et par elskerinner på si, så ikke rart han kom forsent til våre avtaler.. Sier ikke at kjæresten din er utro altså! Bare at det virker som han ikke bryr seg så mye eller legger det så voldsomt på seg. 
 

Kjæresten min har også ADHD og går ikke på medisiner han heller. Men han er svært oppmerksom med meg, holder alltid avtaler og husker ting som er viktige for meg, feks når jeg har fortalt at jeg gruer meg til noe i neste uke - så viser han at han husker det uken etterpå uten at jeg har sagt noe mer om det. 
Han han ofte komme for sent til avtaler, men da er det gjerne 5, maks 10 min. Han er veldig dårlig på tidsbegrenelse og planlegging. Men gir alltid beskjed om at han blir sen. Stor forskjell fra eksen som aldri ga beskjed om at han ble forsinket, og som gjerne kom 30-60 min forsent eller uteble helt.

[AnonymBruker]

Jeg kjenner flere med ad/hd.

De glemmer aldri ting de har lyst til....

Petter Stordalen har vel ad/hd?

Man glemmer ikke en kjæreste ett døgn.

Da var det ikke viktig for dem....

Anonymkode: 3a106...9f3

[Leandra1]

2 timer siden, Troyamin skrev:

Hvis det er problemet, så går det på deg og ikke han. Ingen andre kan gjøre noe med dine følelser, enn deg selv. Men dette vet du nok. 

En med ADHD må ha ting direkte. Hinting fungerer ikke. Slutt å tenk over hva han føler. Du MÅ si ting slik at de blir oppfattet. Hvis ikke han klarer å "innordne" seg de reglene dere blir enige om at fungerer i deres forhold, så er det heller ingen grunn til å skulle fortsette? At ting er vanskelig å tenke på og at han derfor bare legger planer der og da, betyr ikke at det ikke er mulig å endre seg. Det krever bare mer innsats. Det er en voksen mann og ikke et barn vi snakker om. Struktur og selvdisiplin er viktig. Spesielt for oss med ADHD.

Hvordan ville du kommunisert dette? Noen tips til noe som fungerer i det lange løp?

[Leandra1]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er som kjæresten din. Du vet jo at han er sånn, så hvorfor husker du ikke på det når du føler deg glemt? Bare ring så får man sagt alt på 2 min. Meldinger er plagsomt

Anonymkode: a6bda...f4f

Jeg kan dessverre ikke kontrollere når jeg blir lei meg fordi jeg føler meg glemt/avvist. Det er derfor jeg gjerne vil ha råd til hvordan jeg skal slutte å føle sånn. Forstår at dere "bare er sånn", men jeg "er jo også bare sånn".
 

Ingen vil ringe å fortelle at man skulle ønske at man fikk mer oppmerksomhet.

[Leandra1]

2 timer siden, prinsessa2282 skrev:

Både eksen min og kjæresten min har ADHD. Eksen min var akkurat som kjæreste din! Jeg var konstant såret og lei meg. Etterhvert oppdaget jeg at når det virkelig var noe han ville, feks en bytur med en kompis, så glemte han det aldri! Viste seg at han hadde et par elskerinner på si, så ikke rart han kom forsent til våre avtaler.. Sier ikke at kjæresten din er utro altså! Bare at det virker som han ikke bryr seg så mye eller legger det så voldsomt på seg. 
 

Kjæresten min har også ADHD og går ikke på medisiner han heller. Men han er svært oppmerksom med meg, holder alltid avtaler og husker ting som er viktige for meg, feks når jeg har fortalt at jeg gruer meg til noe i neste uke - så viser han at han husker det uken etterpå uten at jeg har sagt noe mer om det. 
Han han ofte komme for sent til avtaler, men da er det gjerne 5, maks 10 min. Han er veldig dårlig på tidsbegrenelse og planlegging. Men gir alltid beskjed om at han blir sen. Stor forskjell fra eksen som aldri ga beskjed om at han ble forsinket, og som gjerne kom 30-60 min forsent eller uteble helt.

Så bra det funker for dere! Dessverre er jo ikke alle like, og jeg er veldig selvsikker på at han bare er med meg.

[Troyamin]

5 minutter siden, Leandra1 skrev:

Hvordan ville du kommunisert dette? Noen tips til noe som fungerer i det lange løp?

Direkte. Vær direkte. Hele tiden. Si akkurat hva du mener. Lag regler for forholdet, som dere skriver ned. Ikke mer enn maks 5 regler. Det må være enkelt å forholde seg til. Og husk at en mann ikke har ferdig utviklet "konsekvensdel" i hjernen før han er 25 år  

Men! Hvis du føler at du ikke blir tatt hensyn til og at han ikke hører, så burde du strengt talt følge huet og ikke hjertet. Er dette en mann du ser for deg at du vil satse på? Du skal bare være med en som får deg til å føle deg bra. En av de aller viktigste tingene i et forhold, er å føle seg verdsatt av kjæresten. Hvis ikke dere har vært sammen lenge og du allerede føler deg glemt og avvist, så er det et dårlig tegn. Desverre. For da er det ikke sikkert det er ADHD`n hans som er problemet. Det er personligheten hans.