Trene i trapper

[AnonymBruker]

Styrkerommene på min arbeidsplass er stengt. Da jeg er enormt dårlig på hjemmetrening (kommer rett og slett ikke i gang) pleiee jeg å trene både kondis og styrke på jobb før jeg reiser hjem for dagen. Nå som styrketrening utgår, er det innafor ta treninga i trappa? Da kondis delen altså. Vi har 6 etasjer med trapper, så burde klare å bli rimelig sliten 

Anonymkode: 1e34b...bdb

[AnonymBruker]

Ja hvorfor ikke? Trener selv på en trapp ute. Opp og ned opp og ned. Må gjøre noe for å la tiden gå. Har ett mål om å kunne jogge 20 min i strekk uten stopp.  Sett deg selv mål. Da blir dagen litt lettere å komme igjennom. 

 

Hilsen permittert frisør 

Anonymkode: f11a4...e87

[AnonymBruker]

Jeg har nå gått opp og ned 6 etasjer 3 ganger og er helt utslitt 😅 kondisen er nok veldig mye dårligere en jeg trodde 🙈

Anonymkode: 1e34b...bdb

[AnonymBruker]

Trening innendørs i trapper og fellesarealer skal IKKE foregå. Om dere er smittet uten å vite om det sprer dere ejkstra mye av viruset i fellesarealene i blokka ved å drive trening der. Viruset henger i lufta inne og kan smitte andre som kommer gående i trappa etterpå.

Finn deg heller et egnet sted utendørs.

Anonymkode: 7992a...145

[Jessic_a]

Jeg har en langt trapp inne i huset som jeg løper opp og ned 10 ganger 😊

[AnonymBruker]

Hvis dette er i en blokk burde du tenke litt på naboene dine. Jeg synes ikke det er greit.

Anonymkode: 4632d...159

[AnonymBruker]

16 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvis dette er i en blokk burde du tenke litt på naboene dine. Jeg synes ikke det er greit.

Anonymkode: 4632d...159

Nå skrev jeg at dette er på arbeidsplassen min da. Og jeg brukte baktrappene. De blir såogsi aldri brukt

Anonymkode: 1e34b...bdb