Hva er din favorittøvelse for kjerne?

[AnonymBruker]

Det er flust av mageøvelser, så spørsmålet er som i tittelen; hva er din favorittøvelse for en sterk kjerne?

Anonymkode: f8254...19b

[Gjest Suzanne]

Mountain climber, variasjoner av planken, leg raises og bird dog, og hip raises.

[AnonymBruker]

Planken.

Anonymkode: 972ee...d7f

[AnonymBruker]

Dette er ikke én øvelse, men denne var (faktisk) gøy!! 😜 

 

Anonymkode: 8aeb1...d94

[Anjatapinjata]

Mageløft på siden, farmerswalk, planke med løft på boks, situps på ball, sittende rotasjon med vekt😊