Spise mer fisk - merker du noen forskjell?

[AnonymBruker]

Merker du noen forskjell på hvordan du føler deg hvis du spiser mye fisk? Overskudd, psyke, fokus etc? Hvor mye fisk spiser du? 

Anonymkode: cfead...3ec

[AnonymBruker]

Merker mer forskjell hvis jeg spiser mye grønt, belgefrukter, linser etc. Holdt meg unna kjøtt noen mnd nå. Helt nytt menneske

Anonymkode: 72aa9...829

[AnonymBruker]

Jeg spiser kjøtt sånn ca 1 gang i uka i snitt. De andre dagene spiser jeg vegetar eller fisk/sjømat. Da føler jeg meg normalt frisk. Men jeg har ibs, så om jeg skulle spise kjøtt hver dag ville jeg trolig vært ufør. For meg handler det om å ta ansvar for egen helse.

Anonymkode: f300a...45a

[AnonymBruker]

36 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg spiser kjøtt sånn ca 1 gang i uka i snitt. De andre dagene spiser jeg vegetar eller fisk/sjømat. Da føler jeg meg normalt frisk. Men jeg har ibs, så om jeg skulle spise kjøtt hver dag ville jeg trolig vært ufør. For meg handler det om å ta ansvar for egen helse.

Anonymkode: f300a...45a

Dette gir ikke mening... Hvordan mener du at rent kjøtt påvirker IBSen din negativt? Er du sikker på at det er IBS du har? Fordi IBS er hovedsaklig en reaksjon på ufordøyde karbohydrater i tarmene, deriblant plantefiber. Rent kjøtt er det man tåler best når man har IBS fordi det inneholder jo ikke karbohydrater. Rent kjøtt er null FODMAP. Jeg har IBS og har fått et helt nytt liv etter at jeg kuttet ut planter. Jeg spiser carnivore, altså kun animalskt og null planter. Det tok to uker med etter omleggingen før tarmene funket som de skulle - for nesten første gang i hele mitt liv.

Men for å svare TS, jeg spiser ikke fisk... men det er bare på grunn av mine smaksløker. Ren fisk er veldig sunt og rent kjøtt er veldig sunt. Jeg spiser heller kjøtt enn fisk. Det finnes ikke noe kroppen trenger i fisk (og planter) som jeg ikke får fra kjøtt. Jeg har opplevd veldig gode helseeffekter av å spise bare kjøtt. Spis så mye ren fisk og rent kjøtt du bare orker, så skal du se at du får bedre helse. Hvis du vil bedre omega-3-til-omega-6-forholdet, så hjelper det også veldig bra å kutte ut plantefett fordi det har nesten uten unntak veldig mye mer omega-6 enn omega-3 og erstatte det med animalskt fett, gjerne gressforet.

Anonymkode: 06999...fb1

[AnonymBruker]

Annonym :fb1

Det er flott du har funnet din løsning på din sykdom. Og er for at syke skal få ha den diet som hjelper. Men å anbefale andre å bare spise kjøtt er  ett ekstremt lite bærekraftig råd og veldig uansvarlig. 😳

Anonymkode: 8458c...077