Lav fodmap og d-vitamin tilskudd

[AnonymBruker]

Hei! Har akkurat startet elimineringsfasen på lav fodmap. Ser at d-vitaminer er virkestoffer kolekalsiferol. Sånn jeg har forstått det skal man unngå ting som slutter med -ol. Jeg som har misforstått, eller hvordan løser man det??

Anonymkode: c7fb6...a60

[AnonymBruker]

Det vil bare være noen mikrogram med D-vitamin du inntar så tror ikke det vil gi problemer. 

Anonymkode: 7ca5f...7c2

[AnonymBruker]

Det er mer med tanke på mat du spiser. Som personen over sier, det er så lite. Og du tar tilskuddet av en grunn. Jeg ville ikke ha bekymret meg for det

Anonymkode: bd3c0...004

[AnonymBruker]

Vitamin D er en såkalt steroide (lignende oppbygging som kolesterOL). De tingene du skal unngå er kunstig søtning i form av sukkeralkohol, de slutter også på -ol.

Anonymkode: b707f...ea5