Hvordan glemme fortiden?

[AnonymBruker]

Hei,

Jeg er i et forhold hvor vi begge er voksne og naturlig nok har en fortid bak oss. Ofte får jeg negative tanker om hans fortid og ting han gjorde før min tid, men også i starten av forholdet vårt. Det dreier seg om det første året vi var sammen. Det skal sies at jeg var separert og jeg bodde alene, så hans "unnskyldning" har vært at han ikke visste om vi kom til å bli sammen eller hvor alvorlig jeg så på oss. 

Min nåværende kjæreste "gjorde" ting som jeg sliter litt med enda, men som han mener vi er ferdig snakket om når vi kommer inn på det. Er egentlig enig i det, for det er ikke nødvendig å snakke om samme tingen flere år etterpå og 10 ganger. Jeg vil jo bare være ferdig med det. 

Det dreier seg om at han hadde kontakt med andre jenter parallelt med meg - på en flørtende måte. Blant annet en nabo av han (vi bodde 5 mil unna hverandre). Jeg vet at de snappet mye og en kveld var han hos henne for å se på huset hennes. Dette visste jeg om på forhånd og han ringte meg når han hadde vært der. Det som skurrer for min del er at han dro dit i 22-tiden og han går ALDRI ut sent på den måten. Han pleier å legge seg i 21-tiden. Han sier det ikke skjedde noe (vi kalte hverandre kjærester, men det var ikke offisielt fordi jeg var separert). Han var der en times tid. Grunnen til at jeg tenker ekstra mye på det er at han, før vi begynte å date, at det var "en skikkelig digg dame i nabolaget som var så digg at han ikke klarte å prate når han så henne."  

Jeg kan ikke gjøre noe med det nå annet enn å stole på han (har spurt han mange ganger, men han sier det ikke skjedde noe), men jeg vil så gjerne glemme det og ikke la det stadig ta plass i hodet mitt. Jeg får andre tanker også, som "når slettet han Tinder, Happn osv?" Jeg vet han hadde mange sexpartnere rett før meg, så jeg tenker ofte på dette også. Jeg har ingen grunn til å tenke at han er utro nå eller driver med det samme. 

Hvordan kan jeg best glemme fortiden og konsentrere meg om nåtiden og fremtiden? 

Anonymkode: 1c994...40f

[AnonymBruker]

Han valgte jo deg. Han valgte ikke den naboen eller noen andre. 

Anonymkode: 7d370...240

[AnonymBruker]

Jeg vet det. Og det er det han har sagt før, når jeg tok det opp. Men jeg klarer ikke å slippe de tankene bare ved å tenke at han valgte meg. 

Anonymkode: 1c994...40f

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Hei,

Jeg er i et forhold hvor vi begge er voksne og naturlig nok har en fortid bak oss. Ofte får jeg negative tanker om hans fortid og ting han gjorde før min tid, men også i starten av forholdet vårt. Det dreier seg om det første året vi var sammen. Det skal sies at jeg var separert og jeg bodde alene, så hans "unnskyldning" har vært at han ikke visste om vi kom til å bli sammen eller hvor alvorlig jeg så på oss. 

Min nåværende kjæreste "gjorde" ting som jeg sliter litt med enda, men som han mener vi er ferdig snakket om når vi kommer inn på det. Er egentlig enig i det, for det er ikke nødvendig å snakke om samme tingen flere år etterpå og 10 ganger. Jeg vil jo bare være ferdig med det. 

Det dreier seg om at han hadde kontakt med andre jenter parallelt med meg - på en flørtende måte. Blant annet en nabo av han (vi bodde 5 mil unna hverandre). Jeg vet at de snappet mye og en kveld var han hos henne for å se på huset hennes. Dette visste jeg om på forhånd og han ringte meg når han hadde vært der. Det som skurrer for min del er at han dro dit i 22-tiden og han går ALDRI ut sent på den måten. Han pleier å legge seg i 21-tiden. Han sier det ikke skjedde noe (vi kalte hverandre kjærester, men det var ikke offisielt fordi jeg var separert). Han var der en times tid. Grunnen til at jeg tenker ekstra mye på det er at han, før vi begynte å date, at det var "en skikkelig digg dame i nabolaget som var så digg at han ikke klarte å prate når han så henne."  

Jeg kan ikke gjøre noe med det nå annet enn å stole på han (har spurt han mange ganger, men han sier det ikke skjedde noe), men jeg vil så gjerne glemme det og ikke la det stadig ta plass i hodet mitt. Jeg får andre tanker også, som "når slettet han Tinder, Happn osv?" Jeg vet han hadde mange sexpartnere rett før meg, så jeg tenker ofte på dette også. Jeg har ingen grunn til å tenke at han er utro nå eller driver med det samme. 

Hvordan kan jeg best glemme fortiden og konsentrere meg om nåtiden og fremtiden? 

Anonymkode: 1c994...40f

Dersom det plager deg bør du gjøre det slutt. Du klarer ikke slutte tenke på det så da er det best å dumpe han, gå videre og starte nytt med en annen 

Anonymkode: ec9d1...2d5

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Dersom det plager deg bør du gjøre det slutt. Du klarer ikke slutte tenke på det så da er det best å dumpe han, gå videre og starte nytt med en annen 

Anonymkode: ec9d1...2d5

Du synes ikke det er litt vel drastisk å gjøre det slutt med denne mannen før hun i det hele tatt har forsøkt terapi?

Nissen blir med på lasset, så sannsynligvis vil sjalusien hennes skape problemer også i neste forhold. Det beste er å ta tyren ved hornene og begynne å jobbe med dette nå. 

Anonymkode: 7d370...240

[AnonymBruker]

Jeg har ikke lyst å gjøre det slutt, for jeg tror usikkerheten blir med videre som en av dere skriver, men jeg vil lære meg teknikker til hvordan  jeg kan slutte å tenke på fortiden.

Anonymkode: 1c994...40f