Din beste smoothie

[AnonymBruker]

Jeg vil gjerne lage en Smoothie fast daglig for å få i meg så mye som mulig av de viktige næringsstoffene kroppen min trenger. Frem til nå har jeg drukket Smoothie mest for smakens del og da laget en del med bær og annen frukt som smaker godt. Jeg har ikke så stor peiling på hva jeg bør putte i Smoothie min for å få mest mulig ut av den. Er det noen som kan hjelpe meg? Har ingen allergier eller restriksjoner ellers, men prøver å bli litt sunnere. 

Anonymkode: 3eac2...708

[AnonymBruker]

Jeg pleier å putte et rått egg i smoothien. Det smaker ingenting, men gir en god konsistens og litt proteiner. Spinat er også fint å ha oppi.

Smoothien min i dag var:

Ett grønt eple
En kiwi
En halv banan
En dæsj eplejuice
Ett egg
En neve spinat

Anonymkode: 6269d...89f

[AnonymBruker]

10 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg pleier å putte et rått egg i smoothien. Det smaker ingenting, men gir en god konsistens og litt proteiner. Spinat er også fint å ha oppi.

Smoothien min i dag var:

Ett grønt eple
En kiwi
En halv banan
En dæsj eplejuice
Ett egg
En neve spinat

Anonymkode: 6269d...89f

Det hørtes godt ut. Aldri tenkt på å putte egg i Smoothie, men kan tenke meg at det gir litt mer metthetsfølelse. 

Anonymkode: 3eac2...708