Jeg klarer ikke å formulere meg når jeg snakker med andre, noen råd?

[AnonymBruker]

Saken er at jeg er stort sett alene mesteparten av tiden. Jobber nattevakt, har ingen venner, få bekjente osv. Føler at jeg har glemt å kommunisere på en ordentlig måte. Når jeg prater med andre så er det mye jeg vil si, men alt blir så usammenhengende og rart, noe vedkommende også merker.

Noen ganger når folk prøver å bli kjent med meg og spør et simpelt spørsmål så får jeg jernteppe og står og stirrer bare, ingen ord kommer ut. Herregud, folk må jo tro at jeg er tilbakestående og vil ikke ha noe med meg å gjøre.

Noen som kan komme med tips/råd til hva jeg burde gjøre? Jeg leser bøker hver dag, hjelper det om jeg begynner å lese høyt? Er bekymret hvis jeg begynner å snakke med meg selv høyt at det blir vane, og begynner å gjøre det ute også😅

 

Setter stor pris på svar.
 

 

Anonymkode: facc9...ba0

[AnonymBruker]

Jeg snakker med meg selv høyt, også når jeg er ute. Har imaginære samtaler med folk og det ser nok helt mental ut fra utsiden, men jeg tror at jeg blir flinkere til å uttrykke meg av det. 

Anonymkode: 51b41...f6f

[AnonymBruker]

Snakk med deg selv. Høyt. Se for deg at du snakker med forskjellige personer 

Anonymkode: 3e276...782

[AnonymBruker]

Det du beskriver er et av mine ADD-symptomer, kanskje et av dine også?😉

Anonymkode: 8b167...0ba