Hvorfor kan ikke antall kalorier være oppført for en enhet, hvorfor bare pr 100g? (for oss som ikke kan matte)

[Ginavn]

Jeg prøver å holde kaloriregnskap. Noe som hadde vært veldig mye enklere om jeg var flink i matte, eller produsenter kunne oppgi ting pr. enhet i tillegg til pr. 100g. Er det andre som plages?! Det er så frustrerende!!!!

Eksempel:

Jeg kjøper punsjruller fra Sverige. En boks veier 185 g. I en boks er det 6 punsjruller. Det er 485 kalorier pr 100 gram punsjrull. 

Hvor mange kalorier er det da i en punsjrull? 

Jeg ANER ikke.

Om noen som jobber med emballasje for produsenter ser dette, vennligst ta det til etterretning. Dette blir SVÆRT kundevennlig 😄

(For andre som skal komme med kommentarer om at jeg bare "må" bli flinkere i matte og at de hadde klart dette regnestykket i første klasse mens de sparte til EK og gikk til skolen 2 mil i oppoverbakke med snø til nakken: hold kjeft)

[AnonymBruker]

485 ganger 1,85

Kalkulator har du på mobilen 

Anonymkode: f1039...e3a

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker said:

485 ganger 1,85

Kalkulator har du på mobilen 

Anonymkode: f1039...e3a

Delt på 6 stk.

Anonymkode: 997d7...5c8

[AnonymBruker]

Ca 140 kcal per rull.

Anonymkode: c7c86...bfa

[Gjest Dævendøtte]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

485 ganger 1,85

Kalkulator har du på mobilen 

Anonymkode: f1039...e3a

Husk at mange sliter med logikken når det kommer til matte også. Akkurat som med dysleksi, finnes det noe som heter dyskalkuli. 

[AnonymBruker]

Men når pakken inneholder små enheter da? Da blir det jo enda vanskeligere for deg å regne ut, pluss at du må tenke hver bit.

F.eks. en pakke med Corn Flakes. Skal man da oppgi kcal per flak? Det blir jo mye tenking før man får fyllt opp skåla! Og da må du gange opp.

Kcal oppgis oftest pr 100g fordi det gir mening for 99,9% av befolkningen. 

Anonymkode: 4573a...90c

[AnonymBruker]

Jeg legger på litt i sånne tilfeller, hadde tenkt: 1 boks veier 200 gram, ergo 3 punsjboller veier 100 gram, delt det på 3, 1 punsjbolle veier ca 30 gram.

Så hadde jeg tenkt 100 gram = 500 kcal. Tatt 500 kcal og delt på 3 for å få 1 punsjbolle = rundt regnet 160 kcal. Dette er når jeg står på butikken uten kalkulator og må regne i hodet. Da blir det avrunding. Helst litt opp sånn at jeg har litt å gå på. Så regner jeg nærmere hjemme. MEN helt enig i at per enhet hadde vært bedre. 

Anonymkode: 8abe7...a28

[AnonymBruker]

Du kan forenkle det ved å se hvor mye kalorier det er per 100g. Alle varer som har 400+ kcal pr 100g vil øke sjansen din for å legge på deg. Alle varer som har mindre enn 70 kcal per 100g vil øke sjansen for at du går ned. 

Anonymkode: 202f8...7cc

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Du kan forenkle det ved å se hvor mye kalorier det er per 100g. Alle varer som har 400+ kcal pr 100g vil øke sjansen din for å legge på deg. Alle varer som har mindre enn 70 kcal per 100g vil øke sjansen for at du går ned. 

Anonymkode: 202f8...7cc

Hva er typisk eksempel på varer over 400, under 70 og midt i?

Anonymkode: b2fe5...e9d

[AnonymBruker]

Det jeg synes er enda verre, er når det er oppgitt "kalorier per porsjon". Og én porsjon er selvfølgelig ikke en vanlig porsjon. Hvis du for eksempel kjøper en halvliter Coca Cola, står det at en porsjon er 250 ml, men alle vet jo at en HEL sånn flaske ER en porsjon. Og en porsjon sjokolade er 30 gram, altså ni biter smash, eller tre ruter freia melkesjokolade. Jada, for det er der sikkert noen som spiser en lørdagskveld, og sparer resten av pakken til neste uke. DÉT er svindel det! 

Anonymkode: e03f6...38c

[Hr. Aktiv]

Står det så dårlig til med regnekunnskapen bør du seriøst begynne å trene på det. 

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hva er typisk eksempel på varer over 400, under 70 og midt i?

Anonymkode: b2fe5...e9d

Under 70: agurk

Midt i: kjøttdeig 

Over 400: smør

Anonymkode: e03f6...38c

[AnonymBruker]

Just now, AnonymBruker said:

Hva er typisk eksempel på varer over 400, under 70 og midt i?

Anonymkode: b2fe5...e9d

Mange grønnsaker er under 70 kcal. Brokkoli, blomkål, gulrot. Kjeks, sjokolade, potetgull osv er som regel over 400. Olivenolje er over 800 et sted, husker ikke hvor mye. Du kan spise flere kilo grønnsaker før du kommer opp i høye kalorimengder. 

Midt i finner du for eks kjøtt og linser. Mat du vil ha en god porsjon av, men du vil ikke bare spise det, du trenger også grønnsaker. 

Anonymkode: 202f8...7cc

[Ginavn]

51 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Men når pakken inneholder små enheter da? Da blir det jo enda vanskeligere for deg å regne ut, pluss at du må tenke hver bit.

F.eks. en pakke med Corn Flakes. Skal man da oppgi kcal per flak? Det blir jo mye tenking før man får fyllt opp skåla! Og da må du gange opp.

Kcal oppgis oftest pr 100g fordi det gir mening for 99,9% av befolkningen. 

Anonymkode: 4573a...90c

Jeg tenker ikke på Corn flakes, men som matvarer i eksempelet mitt med punsjruller. Selvfølgelig forstår jeg at kcal pr 100 gram er det som gir mening. Som røkelaks på Coop. 100 gram er 225 kcal. Pakka er på 190 gram. Halve pakka er rundt 225 kcal. Spiser jeg hele pakka med punsjruller blir dette et inntak på rundt 900 kcal, men jeg sliter med å komme fram til hvor mange kcal som er i en enhet

Men med matvarer du kjøper i ei pakke der der hele pakka veier 185 gram, 225 gram, 340 gram og inneholder 6, 8, 12, 13 biter blir det litt verre å regne seg fram til. 

Derfor hadde det vært enklere å ha et merkelapp som viste per enhet.

Skal jeg kjøpe andre produkter (vaskemiddel, kluter, såpe) opplyser butikken om pris per liter, kilo, enhet osv.   

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Ginavn said:

Jeg tenker ikke på Corn flakes, men som matvarer i eksempelet mitt med punsjruller. Selvfølgelig forstår jeg at kcal pr 100 gram er det som gir mening. Som røkelaks på Coop. 100 gram er 225 kcal. Pakka er på 190 gram. Halve pakka er rundt 225 kcal. Spiser jeg hele pakka med punsjruller blir dette et inntak på rundt 900 kcal, men jeg sliter med å komme fram til hvor mange kcal som er i en enhet

Men med matvarer du kjøper i ei pakke der der hele pakka veier 185 gram, 225 gram, 340 gram og inneholder 6, 8, 12, 13 biter blir det litt verre å regne seg fram til. 

Derfor hadde det vært enklere å ha et merkelapp som viste per enhet.

Skal jeg kjøpe andre produkter (vaskemiddel, kluter, såpe) opplyser butikken om pris per liter, kilo, enhet osv.   

Tenk mer på at du burde spise mer av de matvarene som er under 100 kcal og mindre av de som er over 500kcal. Du trenger ikke tenke mer nøye over det enn det

Anonymkode: 202f8...7cc

[Ginavn]

42 minutter siden, Hr. Aktiv skrev:

Står det så dårlig til med regnekunnskapen bør du seriøst begynne å trene på det. 

Nå dømmer jeg kon ut i fra brukernavn og profilbilde her, men

Er du like uempatisk og lite smidig i møte med dem som ønsker å begynne å trene og leve sunnere?

Jeg vil også benytte anledningen til å opplyse om at det er mye tilrettelegging som foregår i samfunnet i sin alminnelighet og internett i sin særdeleshet. Noe du kunne satt deg inn i, heller enn å gjødsle KG med møkka di

[AnonymBruker]

Vel... De har et slik system i USA. Alt er oppgitt i kalorier per porsjon. Så står det i kjempesmå bokstaver at en porsjon potetgull er ca 5 flak. Resultatet er at folk blir rundlurt av snackprodusenter og at det er haugevis med produkter som kun har 15 kalorier per porsjon (1/16 av en kjeks er en porsjon). 

Anonymkode: 96a62...929

[Ginavn]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Tenk mer på at du burde spise mer av de matvarene som er under 100 kcal og mindre av de som er over 500kcal. Du trenger ikke tenke mer nøye over det enn det

Anonymkode: 202f8...7cc

Jeg vet, og jeg prøver å ha oversikt over daglig kaloriinntak. Likevel er jeg glad i sjokolade, og prøver å få plass til det i beregninga . Sånn at jeg for eksempel vet om jeg har "råd" til en eller to punsjruller i løpet av en dag😄

[AnonymBruker]

Ganske enkelt: dersom det er 15g sukker pr 100g, er det 15% sukker i varen.

Anonymkode: 1b145...164

[Ginavn]

48 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det jeg synes er enda verre, er når det er oppgitt "kalorier per porsjon". Og én porsjon er selvfølgelig ikke en vanlig porsjon. Hvis du for eksempel kjøper en halvliter Coca Cola, står det at en porsjon er 250 ml, men alle vet jo at en HEL sånn flaske ER en porsjon. Og en porsjon sjokolade er 30 gram, altså ni biter smash, eller tre ruter freia melkesjokolade. Jada, for det er der sikkert noen som spiser en lørdagskveld, og sparer resten av pakken til neste uke. DÉT er svindel det! 

Anonymkode: e03f6...38c

Ja, de porsjonene de noen ganger har opplyst om er kriminelt små