Merker du stor forskjell på energien i forhold til hva du spiser?

[AnonymBruker]

Merker du noe forskjell på energien eller formen etc i forhold til hva du spiser? 

Evt hvilke forskjeller med og hvordan mat. 

Anonymkode: 32944...429

[AnonymBruker]

Jeg har prøvd litt div. som sukkerkutt, melkekutt, mer grønt og fisk osv, men ingen merkbar forskjell. 

Anonymkode: 32944...429

[Djungelvrål]

Nei, det er psykisk.  Jeg føler meg bedre hvis jeg vet at jeg har spist sunt.  Merker det ikke fysisk, bare hvis jeg har spist mye snop og junk da.  Blir uggen av det. 

[AnonymBruker]

Ja har kun 1 uke nå levd på lavkarbo. Raser jo ned i vekt, mye væske som forsvinner, samt at jeg blir uggen og mister sultfølelsen. Regner med det forandrer seg. Gikk tur i dag, ble helt tom på toppen av en lang bakke. Så blir nok en mellomting fremover med mitt kosthold.

Anonymkode: 767e1...d65

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Merker du noe forskjell på energien eller formen etc i forhold til hva du spiser? 

Evt hvilke forskjeller med og hvordan mat. 

Anonymkode: 32944...429

Evt om du merker noe på huden, eller andre endringer.

Anonymkode: 32944...429

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Evt om du merker noe på huden, eller andre endringer.

Anonymkode: 32944...429

Trodde eks tran skulle gi fin hud. 

Anonymkode: 32944...429

[SisterBliss]

Veldig. De dagene jeg har spist bra med grønnsaker, frukt, rent kjøtt, eller fisk, og ikke minst fått i meg masse vann, er de beste dagene. Har masse energi hjemme, på jobb og på trening. De dagene jeg har gått på en "smell" og spiser mange tomme kalorier, eller glemmer å drikke nok vann, er jeg slappere, trøttere og har noe kortere lunte.. 

[AnonymBruker]

Ja jeg merker det. Mye mer overskudd nå når jeg spiser sunt i forhold til slik jeg spiste da jeg var yngre (ferdigmat, kjappe løsninger). 

Anonymkode: 6fb90...30f

[AnonymBruker]

Junkfood og snop fører til at jeg spiser mere, blir mettere og tyngre i kroppen og da går jeg ikke så mye eller trimmer. Sunn mat i normale, passelige doser og jeg får lyst til å trene mere og være i bevegelse generelt. Jeg merker godt forskjell. 

Anonymkode: 9c43b...079

[Djungelvrål]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Evt om du merker noe på huden, eller andre endringer.

Anonymkode: 32944...429

Det eneste jeg kan merke på huden er at jeg får større poser under øynene hvis jeg spiser mye salt.

[Brunhilde]

Jeg blir trøtt om jeg inntar for mye raske karbohydrater, type sjokolade, søt gjærbakst og is. Stopper det meg fra å spise det? Nei, dessverre ikke.